O faixa preta Marcio Catenacci mostra uma raspagem de guarda aranha pra você que gosta de jogar com o pé no bíceps. Veja e pratique!

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Em visita à Escola de Jiu-Jitsu Zenith em Santos, no litoral de São Paulo, fomos recebidos pelo campeão e fundador da Equipe Zenith, Rodrigo Cavaca, que nos conta um pouco do conceito da Escola e de quebra ensina a famosa chave de pé do Cavaca, temida por muitos. Conheça a excelente estrutura que a Escola de Jiu-Jitsu Zenith proporciona a seus alunos.

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O faixa preta Fabio Pinheiro, conhecido como “Padeiro”, mostra na The Baker uma sequencia de movimentos para serem utilizados como aquecimento para o treino de Jiu-Jitsu. Vejam esse “drills” que o Padeiro mostrou pra galera que segue o BJJCLUB.

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O campeão Fabio Leopoldo veio ao Brasil e mostra neste vídeo gravado na Morumbi Academy uma finalização de triângulo partindo da guarda fechada, uma maneira simples e eficaz de finalizar o oponente sem correr muitos riscos. Confira!

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In this clip coach Zahabi talks about various aspects in the mma world. Can a smaller fighter beat a much bigger fighter? How often should one roll with belts from different categories? What is more effective in a fight? Closed guard or Ashi garami.

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Part of the new basics of leg locks. Gotta have this material for today’s no gi game.

Very simple entry. Hope it helps you.

www.nogihelper.com

O Líder do CT Pedra 90, Fepa Lopes, mostra neste vídeo uma raspagem de guarda 50/50 (Fifty). Confira!

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O Multi campeão e criador do movimento EVERYDAYPORRADA, Romulo Barral, anuncia a novidade para os brasileiros, o novo kimono ROKN EVERYDAYPORRADA.

Edição especial de lançamento do novo logo, em quantidade limitada. A qualidade ROKN e a força do EVERYDAYPORRADA unidos no mesmo propósito. “EVERYDAYPORRADA é o segredo para tudo o que você desejar na vida. Significa trabalhar, lapidar, treinar todo dia para alcançar seu objetivo, sua missão e seu propósito, fazendo da intensidade, disciplina e uma incansável ética de trabalho, o seu estilo de vida.” Romulo Barral – Criador de EVERYDAY PORRADA

Kimono ergonômico para Jiu Jitsu.

Linha contrastante na cor cinza.
Bordados de alta precisão.
Pré-encolhido.
Sistemas DARTS® nos cotovelos e joelhos.
Sistema SLIDING STRINGS® de amarração da calça.
Lapela de duplas camadas de tecido e EVA.
O Kimono ROKN EVERYDAYPORRADA traz as maiores inovações para você alcançar o melhor de sua performance.

Produzido com tecido pré-encolhido de altíssima qualidade, a exclusiva modelagem ergonômica de mangas parabólicas e juntas pré-articuladas DARTS® nos cotovelos e joelhos possibilitam maior amplitude nos movimentos específicos da luta, resultando em um caimento anatômico de melhor vestibilidade e maior conforto.

A lapela com dupla camada de EVA e de tecido, oferece maior resistência e durabilidade durante toda a vida útil do produto.

A calça apresenta um recorte balanceado visando reduzir a pressão em áreas de maior intensidade de movimentos, e o inovador sistema de amarração SLIDING STRING® da calça e o cordão personalizado tornam mais rápido e prático fixar o ajuste da cintura na tensão ideal.

O Kimono ROKN EVERYDAYPORRADA é apresentado com costuras em contraste moderno e arrojado na cor cinza e bordados de alta precisão.

ROKN
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A bela Pricila Engelberg mostra nessa videoaula, um estrangulamento de lapela partindo dos 100kg. Confira!

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In this clip coach Zahabi talks about how to train when you don’t have time! He also gives advice on how many hours and days a week one should train to improve their bjj skills.

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In this clip coach Zahabi talks about nutrition for staying lean and in shape. He references the book “living lean” by Mike Dolce and shares his personal nutrition routine and favorite meals and also how to make a delicious healthy ice cream to help eliminate the sweet tooth!

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In this clip coach Zahabi gives advice on staying loose on the mats while training bjj. he also goes into deatils about the de la Riva technique. Is it effective in an mma fight?

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Discover more small tweaks to the game at: http://www.bjjcanvas.com/micro-adjust…

And if you’re in the Maryland area, feel free to visit me at: http://www.2ndgearbjj.com

The whole idea of rotational control when it comes to the knee cut pass has been revolutionary for me. And now that I’m also exploring the idea of crowding the space, the technique is going to whole ‘nother level.

#bjj #guardpassing #kneecut

In this clip coach Zahabi talks about training for police officers. What are the best ways to keep in shape and what martial arts could be effective for cops on duty. He also talks about judo and wrestling and how well they match up against each other.

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