Sit Up Guard
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Guarda Sentada

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Brincando com o meu novo brinquedo
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@fujimatco

10 Things that Require Zero Talent but They Will Get You Closer to Your Dreams.

1. Being on time
2. Work Ethic
3. Effort
4. Body Language
5. Energy
6. Attitude
7. Passion
8. Being Coachable
9. Doing Extra
10. Being Prepared
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10 coisa que não requer nenhum talento, mas vai te deixar mais perto do seu sonho
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1. Chegar na hora
2. Ética no trabalho
3. Esforço
4. Linguagem corporal
5. Energia
6. Atitude
7. Paixão
8. Mentor
9. Fazer Extra
10. Se preparar bem
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#focusonimprovingratherthanproving

ADCC 2017 in Finland 🇫🇮
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@boltwrestling
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Credit to @flograppling

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Nobody in the history, has ever created history without tasting some failures
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Ninguém na história jamais criou uma história sem ter sentindo o gosto amargo da derrota
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Acabamos de colocar mais um vídeo no nosso canal do YouTube
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@fujimatco

8 solo drills to take your guard retention to the next level.
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8 drills para melhorar a sua reposição de guarda
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@fujimatco

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We are born to win but conditioned to lose. This is true for most of people. We don’t achieve excellence because we think we can’t achieve it
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Nascemos para vencer, mas condicionados a perder. Isso é verdade para a maioria das pessoas. Não alcançamos a excelência porque pensamos que não podemos alcançá-lá •
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Treino de quarentena em casa com a @sasha1_and_natasha
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@fujimatco

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14 BJJ Drills you should do Everyday. The link is on my bio
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Acabamos de colocar mais um vídeo no nosso canal do YouTube
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14 Drills@para você fazer em casa ou na academia todos os dias. O link está na bio
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@fujimatco

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15 BJJ Drills you should do Everyday. The link is on my bio
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Acabamos de colocar mais um vídeo no nosso canal do YouTube
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15 Drill para você fazer em casa ou na academia todos os dias. O link está na bio
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@fujimatco

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Level 1 starts at 10:30am to 11:00am Pacific time •
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Level 2 starts at 11:10am to 12:00 Noon Pacific time
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Amanhã eu estarei fazendo um Live Stream de condicionamento de Capoeira no YouTube
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Nível 1 as 10:30am as 11:00 horário da Califórnia
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Nível 2 as 11:10am ao meio-dia
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O link do nosso canal está na bio
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Horário da Califórnia

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Reflex Development Guard retention
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#quarantinebjjathome

Treino de Defesa Pessoal durante a Quarentena com a Dani.
Fique em casa •
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#fiqueemcasa •
#stayhome