•
A primeira vez que eu vi alguém usando a lapela para fazer guarda foi o @tererebjj em 2004
•
•
•
•
The first time I saw someone doing the Lapel Guard was Terere in 2004
•
•
•
•
#keepenvolving

O vídeo completo está no nosso canal do YouTube. Link está na bio. •
•
•
•
Crab choke with @kennedy_jiujitsu.

•
Kennedy fazendo escolinha de uma das suas técnicas preferidas. •
•
•
#cobrinhaonline

O link está na bio

Tenerife is the largest of Spain’s Canary Islands, off West Africa. It’s dominated by Mt. Teide, a dormant volcano that is Spain’s tallest peak. •
•
•
•
Tenerife é a maior das Ilhas Canárias da Espanha, na África Ocidental. É dominado pelo Monte. Teide, um vulcão adormecido que é o pico mais alto da Espanha
•
•
•
•
#sharingandlearningaboutculture #focusonimprovingratherthanproving #championswalkwithchampions

Good luck to everyone who is going to compete in the 2020 @ibjjf European.
•
•
•
•
#supergrandslam2017

Treino de pegada
•
•
•
•
@fujimatco

•
•
Thank you @bluethegreat for the beautiful shoes. Now I feel like I can jump like @jumpman23. Lol

•
10X rounds of 30 seconds
15 seconds rest in between each sets
•
•
•
•
10X rounds de 30 segundos
15 segundos de descanso entre cada série.

Corra agora para assistir as 2 técnicas que nos acabamos de colocar no nosso canal do YouTube Cobrinha BJJ.

•
•
•
Happy birthday to my son, @kennedy_jiujitsu! 23 years ago, he was born premature with a lot of complications and fighting for his life. His determination as a newborn showed me that he had the heart of a champion, and now he’s showing everyone else. Thank you for teaching me how to be a father, professor, mentor, and a better human being. I love you Kennedy, and I am so proud of you
•
•
•
•
O que vcs acham? Essa luta deveria ser a luta de 2019?
•
•
•
•
Feliz aniversário Kennedy
•
•
A 23 anos atrás o @kennedy_jiujitsu estava nascendo com um parto prematuro com várias complicações no seu parto, mas mesmo assim ele não desistiu de estar nesse mundo hoje lutando pela sua vida e hoje mostrando isso dentro do tatame o que ele já mostrava quando ele estava nascendo que ele tem coração de campeão.
“Obrigado pelos ensinamentos para q eu melhore como pai, como professor, e como mentor, enfim, obrigado por me tornar um ser humano melhor a cada dia” Te amo!

Grip strength training to start
2020. Happy New Years
•
•
20 reps of forearm
10 seconds of holding on the kimono
•
•
10 x rounds total
•
•
Have fun!

It has been a while since the last time I baked a German pie. I am a bit rusty but it still works. •
•
•
Boas festas •
•
Happy holidays

I have been doing this workout for years to supplement my jiu jitsu training like mobility, coordination, flexibility, strength, cardio, resistance and peripheral vision. And soon you will be able to do this amazing workout with us.
Stay tuned for more info!
•
•
•
•
Eu já venho fazendo esse condicionamento físico de capoeira a alguns anos para suplementar o meu jiu jitsu. Como mobilidade, flexibilidade coordenação motora, força, cardio, resistência muscular e visão periférica.
FIQUE LIGADO QUE EM BREVE VOCÊS PODERÃO FAZER ESSE CONDICIONAMENTO FÍSICO COM A GENTE.