The classic spinning armlock executed by @lucaatalla — remember: we made Renzo Gracie Online Academy free for at least 30 days so you can stay at home and learn Jiu-Jitsu. Create your account at gallerr.com/rgoa (link also on my bio), no credit card needed. 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷 Armlock rodado executado pelo Luca. Lembre-se: liberamos a Renzo Gracie Online Academy de graça por pelo menos um mês. Use o link do meu perfil pra criar sua conta.
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‪@WallidJfc já não te falei que você não deve sair de casa.. 😡😡😡😡😡 toma vergonha nessa cara feia sua gazela mutuca é saltitante 😂😂😂😂😂😂 o negócio é sério ‬e só pra deixar um pensamento que passou aqui na minha cabeça… Orraaaa tu pediu pra ser feio e te deixaram cair da árvore da feiúra e tu bateu em todos os galhos praga… 😂😂🇺🇸🇧🇷🇺🇸🇧🇷🇺🇸 @WallidJfc I didn’t already tell you that you shouldn’t leave the house .. 😡😡😡😡😡 You should be ashamed of yourself you ugly face… you have asked to be ugly and you felt from the ugly tree hitting all the branches. 😂😂😂😂😂
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Please follow the authorities advice. It’s still not late 🇧🇷🇧🇷🇧🇷 Por favor, sigam as recomendações das autoridades, vamos vencer esta guerra.
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During one of our live sessions this week, Rolles Gracie teaches a deu hints for a sneaky strangle. For the full class, and over 600 lessons, take advantage of our offer, and join Renzo Gracie Online Academy for free for at least 30 days. Link on my bio or gallerr.com/rgoa 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Neste trecho de uma transmissão ao vivo desta semana, Rolles mostra detalhes de um estrangulamento de lapela. Veja a aula completa e mais de 600 lições na Renzo Gracie Online Academy, que é de graça por pelo menos 30 dias! Link na minha bio.
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Kyoto and Werdum #fodacy

Watch us live at 6 pm NY Time. Link on my bio or gallerr.com/rgoa 🇧🇷🇧🇷🇧🇷 Ao vivo às 7 pm pelo gallerr.com/rgoa
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SORRY JOHN NOT A GOOD TIME TO ROLL… IN A NEAR FUTURE FOR SURE 😜 🇺🇸🇧🇷 DESCULPE JOHN NÃO É UMA BOA HORA PARA DAR UM ROLA … NUM FUTURO PRÓXIMO COM CERTEZA Repost from @grapplingnews Just in!
John Travolta chooses the worst time to pick up Brazilian Jiu Jitsu.
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Thank you for watching live. Here’s a piece of last night’s live session. Hopefully this keep your spirit up. Please stay at home if you can. 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷 Chave de braço das costas. Obrigado por assistir ao vivo. Aqui um trecho da aula de ontem pra manter o moral alto. Por favor respeitem as recomendações e saiam de casa apenas se necessário.
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See you again in a few. We will be live again at 6 pm PDT on gallerr.com/rgoa (link on my bio) 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷 Um trecho da aula de ontem. Vejo vocês novamente as 19h do horário de Brasília na gallerr.com/rgoa
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Since yesterday it was a success… We are coming again tonight at 6 PM to share some love and JiuJitsu with you.. at www.gallerr.com/rgoa and all our Instagram @renzogracieacademy @renzogracieuws
See you guys soon… Do t forget to let our brothers in arms know, bring them in.. they are just a text away from having a good moment 🙏🏼🙏🏼😃😜🇺🇸🇧🇷🇺🇸🇧🇷 Rapaziada daqui a pouco as 7 PM horário Rio De Janeiro estamos ao vivo dividindo um pouco de JiuJitsu com vocês, vai ser bom tirar um pouco do sossego de vocês… trocando por um pouco de Jiujitsu.. 😜😜 vejo vocês daqui a pouco.. Avisem aos amigos e irmãos do nosso esporte e meio de vida.. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😃

Here is @lucaatalla inviting you to our broadcast tonight. We will have fun together. Link on my bio. 🇧🇷🇧🇷🇧🇷 Luca convidando para a aula ao vivo de hoje às 7 pm horário de Brasília. Vejo vocês em breve. @renzogracieuws @renzogracieacademy
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Here @gallerrapp CEO @lucaatalla explains how to watch classes through our iOS or Android apps — so that you can study Jiu-Jitsu even without internet connection. Remember: Renzo Gracie Online Academy is free for at least 30 days. We have over 600 lessons there and counting. Link on my bio.
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Pessoal, aqui o Luca explica como usar nosso app da Renzo Gracie Online Academy para assistir aos vídeos mesmo sem conexão na internet. Como o vídeo é em inglês, aqui vai o passo a passo:
1) crie sua conta gratuitamente acessando o site www.gallerr.com/rgoa
2) vá na loja online da Apple ou da Google e baixe o aplicativo Renzo Gracie Online Academy
3) use o mesmo e-mail e senha que você criou anteriormente para o site, e logue no app.
4) Enquanto ainda tem conexão, procure as aulas que você quer assistir, e faça download no seu telefone.
5) Quando estiver sem conexão, você conseguirá acessar as aulas pelo aplicativo.
E lembre-se: o acesso à plataforma está gratuito por pelo menos 30 dias.
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