Sobre o excesso de treinamento: aprendendo com os grandes!

Continuando o tópico de excesso de treinamento, quero compartilhar mais testemunhos de grandes referências do Jiu-Jitsu, como o mestre @roylergracie .

Sempre falei que o Royler foi meu atleta favorito desde sempre! O cara foi 4x @ibjjf Campeão Mundial na Preta, 3x Campeão do ADCC @adcc_official , trocou porrada mesmo quando era só pela honra e se tornou um dos melhores da história.

Mas atenção: nem ele é um super-herói. Royler também já cometeu erros mentais – e o excesso de treinamento foi um deles.

Nova geração, aprendam com os erros dos grandes campeões e escutem o seu corpo!

A entrevista completa do episódio 16 do podcast Mente Blindada está disponível no YouTube e no Spotify.

#BJJMindset #MenteBlindada #Top30Erros #Overtraining #RoylerGracie #JiuJitsuMentalidade #JiuJitsuLife #CuideDoSeuCorpo #BJJLife #AprendaComOsMelhores #graciehumaita #graciehumaitá #roylergracie #ibjjf #cbjj #adcc #overtraining

Please use the code “JITSEASY10” for all your DVD & Digital Download orders at Digitsu bit.ly/2S9kMg4 to get 10% off (and help my channel out)! Thanks for the support
Join our Private Facebook Group

Você tem algum ritual pré-luta? Veja o ritual que o 4x campeão mundial faixa preta e Hall da Fama da @ibjjf , Roberto Magalhães, o “Roleta” @roleta.bjj , compartilhou no episódio número 38 do podcast Mente Blindada 24/7.

Para o pessoal mais novo, o “Roleta” foi um dos maiores inovadores do jiu-jitsu nos anos 90. Que eu saiba, ele foi o primeiro atleta a usar a guarda invertida, e criador da raspagem que hoje chamam de tornado.

O Roleta está na minha lista de Top 10 atletas que eu mais curtia ver lutar nos anos 90 e começo dos anos 2000. Com uma guarda extremamente criativa, ele revolucionou o jiu-jitsu. Lembrando que não existia YouTube naquela época, então ficávamos tentando entender como ele fazia tudo aquilo.

Não esqueça de visitar o canal The BJJ Mental Coach no YouTube, com mais de 300 vídeos disponíveis!

#bjjcompetition #ibjjf #thebjjmentalcoach #cbjj #thebjjmentalcoachpodcast
#BJJMentalCoach #JiuJitsuMindset #authenticity #jiujitsubrasil #jiujitsulifestyle #jiujitsulife #bjjlifestyle #bjjlife #BJJMindset #MenteBlindada #JiuJitsuCompeticao #JiuJitsuParaVida #BJJPerformance #MentalSkillsTraining #BJJGoals

Please use the code “JITSEASY10” for all your DVD & Digital Download orders at Digitsu bit.ly/2S9kMg4 to get 10% off (and help my channel out)! Thanks for the support
Join our Private Facebook Group

Você já se viu poupando energia para uma próxima possível luta?

No episódio número 6 do podcast Mente Blindada 24/7, o campeão mundial faixa preta da IBJJF e campeão do ADCC, Augusto “Tanquinho” Mendes @tanquinhojj , falou sobre um erro mental que ele já cometeu: se poupar para a próxima luta. Esse é o erro número 12 da nossa lista dos Top 30 erros mentais que os atletas cometem e como evitá-los.

Esse é um erro perigoso porque, às vezes, pode se misturar com o erro número 11: excesso de confiança. Pensando nos próximos oponentes e não focando totalmente na luta atual.

“Tanquinho” compartilha uma experiência em que ele cometeu esse erro e como conseguiu virar a chave após essa situação.

Lembre-se: até grandes campeões já cometeram ou ainda cometem erros mentais. Ninguém é perfeito! O mais importante é identificar esses erros e trabalhar neles.

Se você quer aprender mais sobre a lista dos Top 30 erros, visite o canal The BJJ Mental Coach no YouTube, com mais de 300 vídeos disponíveis!

Aprenda a controlar a sua mente, ao invés de deixar sua mente te controlar.

#Top30Erros #augustotanquinho #bjjcompetition #ibjjf #thebjjmentalcoach #cbjj #thebjjmentalcoachpodcast
#BJJMentalCoach #JiuJitsuMindset #authenticity #jiujitsubrasil #jiujitsulifestyle #jiujitsulife #bjjlifestyle #bjjlife #BJJMindset #MenteBlindada #JiuJitsuCompeticao #JiuJitsuParaVida #BJJPerformance #MentalSkillsTraining #BJJGoals

Please use the code “JITSEASY10” for all your DVD & Digital Download orders at Digitsu bit.ly/2S9kMg4 to get 10% off (and help my channel out)! Thanks for the support
Join our Private Facebook Group

CORTE Resenha Pós 2024 IBJJF Mundial Master!

O professor Rodrigo “Feijão” fala sobre o que o atleta master faixa preta precisa fazer para ser competitivo e performar em alto nível no Mundial Master.

Se você quer saber os segredos para se destacar nesse evento tão desafiador, não perca essa conversa!

Vídeo completo disponível no YouTube.

CLIP Post-2024 IBJJF Master Worlds Recap!

Professor Rodrigo “Feijão” talks about what a black belt master athlete needs to do to stay competitive and perform at a high level in the Master Worlds.

If you want to know the secrets to standing out in this challenging event, don’t miss this conversation!

Full video available on YouTube.

#genuineperformance #authenticity #jiujitsu #menteblindada #tournamentmindset
#BJJ #MasterWorlds #Mindset #gdjiujitsu #novauniao #ibjjf #thebjjmentalcoach #thebjjmentalcoachpodcast
#BJJMentalCoach #JiuJitsuMindset #InnerDiscovery

Please use the code “JITSEASY10” for all your DVD & Digital Download orders at Digitsu bit.ly/2S9kMg4 to get 10% off (and help my channel out)! Thanks for the support
Join our Private Facebook Group