beautiful technical display by 11 years old Mick Whelan today.

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grande performance hoje Mick, técnica e precisão nos movimentos. 11 anos de idade

amazing technical display by Tainan in Brazil. evolving fast and leaving his mark in the division as he climbs up to the top. congratulations and happy birthday, I am incredibly proud of your success.

@artofjiujitsu
@tainandalpra

Tainan vencendo sua luta no Brasil com uma demonstração técnica excelente. orgulhoso de ver nosso trabalho te criando oportunidades de colher resultados como este. parabéns e feliz aniversario.

happy birthday Rey 🤍
#family

nothing beats the intensity and the focus of a champion in a high level training room. footage from 2013 training sessions in the beginning of AOJ.

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nada ganha da experiencia de presenciar um campeão se preparando para conquistar seus objetivos. imagens de 2013 no começo da AOJ.

10 rounds of sparring added to artofjiujitsu.com library. training with the students at AOJ

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leg drag to crucifix in a pan ams a couple of years ago. good luck to everyone competing at @ibjjf pan ams 2021

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vencendo o pan a alguns anos atras. boa sorte a todos competindo este ano.

after over one year of negotiations we partnered with @bjj.fanatics to create instructionals for their platform. I really wanted to create something that represents my evolution on the mat and displays not only the techniques that helped me to win 4 black belt world titles but the system and concepts that multiplies our success every year with new champions coming out of the art of jiu jitsu academy.

I taught distance concepts when playing on top and divided it in 3 different distances (far, medium and near) to create a easy breakdown of what you need to know to become better passing the guard. the almost 3 hours DVD has techniques, drills and concepts that will for sure change your vision when passing the guard, to make it more fun to watch I also narrate some of my sparring rounds with the students and competition footage from some of the AOJ champions.

September 2021 on bjjfanatics.com

as much as we we work to contribute to the jiu jitsu community with our techniques and our approach of presenting jiu jitsu to its practitioners, we value the importance of the essence of this martial art and the power it has to build character and confidence.

more than ever we have been engaged to affect the local community empowering its individuals.

thank you Rener for making this collaboration a great experience, we enjoyed it.

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@renergracie

da mesma forma que trabalhamos para deixar nossa marca na comunidade do jiu jitsu com nossa técnicas e maneira de apresentar o jiu jitsu aos praticantes, valorizamos a essência da arte marcial e o quão poderosa ela é na formação de caráter e confiança.

obrigado Rener por essa parceria, todos foram beneficiados com uma aula incrível de muito aprendizado.

uma dica a todos os jovem campeões que estão chegando na faixa preta agora: trace metas e não as abandone até você alcança-las. os pequenos detalhes importam muito e você sempre paga o preço de suas escolhas.

19 anos, campeão da seletiva do ADCC sendo entrevistado depois da luta e expondo meu sonho em ser campeão na faixa preta.

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as you start a guard pass there are stages that have to be achieved in order for you to get rid of a strong frame. we normally focus on beating the feet, then beating the knees, eventually getting control over the hips and lastly making the decision between passing with upper body control, attacking the back or creating a submission attempt. different styles of passing will create this transition at a different pace. here I am facing my opponents one leg x guard, pay attention to how he is able to use his knees and hips to frame the guard at first, but as I adjust my grips and body position I allow myself to slide closer to the hip and then the upper body, creating the choke opportunity.

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#artofjiujitsu

quando você inicia uma passagem de guarda, há etapas que devem ser cumpridas para que você consiga concluir a passagem. normalmente nos concentramos em passar a linha dos pés, depois passar a linha dos joelhos, eventualmente obtendo o controle sobre os quadris e, por último, tomando a decisão entre passar com o controle da parte superior do corpo, atacar as costas ou criar uma tentativa de finalização. diferentes estilos de passagem criarão essa transição em um ritmo diferente. neste video estou enfrentando a guarda x do meu adversario, preste atenção em como ele é capaz de usar seus joelhos e quadris para enquadrar a guarda no início, mas conforme ajusto minhas garras e a posição do corpo, consigo deslizar para mais perto do quadril e em seguida, a parte superior do corpo, criando a oportunidade do estrangulamento.

using the art of jiu jitsu passing style to win my third world title in the black belt division

in this video I use a leg trap set up, I connect the knee slide from the half guard control and I use my head on the mat to increase the pressure in the knee slide, then I use same side under hook and pass the guard. I also attacked the brabo choke forcing my opponent to defend the submission exposing his back.

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usando as técnicas de passagem que hoje são a assinatura da Art of Jiu Jitsu para vencer meu terceiro mundial na faixa preta

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teaching some of my favorite details on artofjiujitsu.com

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