learn and watch us drilling techniques on artofjiujitsu.com

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5 years ago I saw a post and I saved it, because at that time I did not understand well what it meant, but I knew how important those words were. 5 years later I see myself raising a little girl and everything makes complete sense now. “young women need self defense more than anyone. they must be taught that no one should tell them they need a men for their own protection. they should be taught that being a girl is a powerful thing and not a disadvantage. they should be taught not only to fight abusive man but a culture that keeps telling them they cant do something just because they are girls. as martial art instructors is our duty to teach them to stand up and always fight for themselves, because fighting like a girl is a beautiful thing.”

thank you @flavioalmeidagb
this video is a high light of my first private lesson with my daughter Ayla, who is 5 years old.

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@believeandachieve

Há 5 anos atras vi uma postagem e salvei, porque naquela época não entendia bem o real significado, mas sabia o quão importantes eram aquelas palavras. 5 anos depois, eu me vejo criando uma menina e tudo faz sentido agora. “meninas precisam de defesa pessoal mais do que ninguém. deve ser ensinado que ninguém deve dizer-lhes que elas nunca dependem de um homem para defende-las. deve ser ensinadas que ser uma menina é uma coisa poderosa e não uma desvantagem. deve ser ensinado não apenas a lutar contra homem abusivo, mas também contra uma cultura que diz que elas não podem fazer algo só porque são meninas. como instrutores de artes marciais é nosso dever ensiná-las a se levantar e sempre lutar por si mesmas, porque “fighting like a girl is a beautiful thing”. ”

obrigado @flavioalmeidagb pelo post a 5 anos atras. este vídeo é da minha primeira aula particular com minha filha Ayla, de 5 anos.

video: @pedroyasbek

existe uma grande diferença entre praticar e se preparar, e quando o objetivo é ser campeão, somente praticar não é o suficiente.

eu acredito que quanto antes voce descobrir seus objetivos, quanto antes voce começar a trabalhar para que eles aconteçam, maiores sao suas chances de alcançar.

basicamente ou acorda rápido e começa a fazer, ou vai ficar pra trás.

o alto nível no esporte é seletivo, querer não é o suficiente, é preciso mostrar resultado.

do jeito que eu vejo as coisas, o mundo funciona em um “reward system” (recompensa pelo que se faz) basicamente, quanto mais voce faz, mais as pessoas valorizam o seu trabalho, e ao invés de esperar oportunidades, você as cria e isso te ajuda a evoluir.

ser merecedor de oportunidades.

treinar varias vezes ao dia é o mínimo que voce vai ter que fazer se decidir ser campeão. e treinando varias vezes ao dia existem vários.

é no diferencial que esta o segredo. e o objetivo é encontrar o seu diferencial, ou criar um.

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@believeandachieve

there is a big difference between practicing and preparing, and when the goal is to be a champion, just practicing is not enough.

I believe the sooner you discover your goals, the sooner you start working to make them happen, the greater your chances of achieving.

basically you either wake up fast and start making things happen, or you’ll be left behind.

the high level in the sport is selective, wanting is not enough, it is necessary to show results.

the way I see things, the world works on a “reward system” (basically, the more you do it, the more people value your work, and instead of waiting for opportunities, you create them and it helps you to evolve.

be worthy of opportunities.

training several times a day is the least you will have to do if you decide to be champion. and there are many more people training several times a day.

the goal is to find what set you apart from others, then make it your specialty.

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clean technique by @johnatha
watch him drilling different reverse delariva attacks on artofjiujitsu.com

tecnica afiada de @johnatha
confira o video todo dele fazendo repeticoes de ataques da delariva invertida no artofjiujitsu.com

this video shows two things that are among my favorites in jiu jitsu. 1. meeting new people from different backgrounds and cultures 2. creating something different.

jiu jitsu has been my main tool to find different forms of inspiration in life – it has given me the opportunity to presence different paths of success from all kind of people and I am grateful for it.

in this video @aleborgonovojj gives his feedback on two of the new @artofjiujitsu gi releases. both are very clean, simple with a lot of details – just how we like it.

I met Ale in a trip to Sardinia, Italy when I was invited to teach a weeklong private camp at the Berlusconi’s home. It was probably one of my favorite trips of all time and was there that I invited Ale to train with us in California.

I appreciate it a lot when I see people coming from all different parts of the world to learn jiu jitsu and create their on path of success.

shop at: store.artofjiujitsu.com

in this video I explain something that helped me a lot to improve my understanding and approach when passing.
there are basically two different styles of guard players: flexible, that allows you to get to dominant positions (rely on their flexibility and allow you to get far into dominant grips and positions) and the explosive style that normally use short and strong moves, normally counter attacking every pass attempt with a form of single leg or submission. There are multiple different levels for both and they can both be very efficient at any level. When passing I like the idea of forcing the guard player to play the opposite style, the one they are not comfortable. It normally opens up more gaps and create wrong reactions that will lead to your pass or any opportunity to attack the scramble.

check out the full video on artofjiujitsu.com
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neste vídeo explico algo que me ajudou muito a melhorar a minha compreensão e abordagem ao passar. Existem basicamente dois estilos diferentes de lutadores que fazem guarda: flexível, que permite que você chegue às posições dominantes (se garantem na flexibilidade e permitem que você avance para pegadas e posições dominantes) e o estilo explosivo que normalmente usa movimentos curtos e fortes, normalmente contra-atacam cada tentativa de passagem com uma forma de single leg ou finalização. Existem vários níveis para ambos e ambos podem ser muito eficientes. Ao passar gosto da ideia de obrigar o adversario a jogar o estilo oposto, aquele com que ele não se sente confortável. Normalmente abre mais brechas e cria reações erradas que levarão a sua passagem a qualquer oportunidade de atacar em momentos de desconforto.

assista q aula completa em portugues: artofjiujitsu.com

there are events in every journey that will determine what your dreams truly are and will either make you stronger and wiser or will crush you and make you quit. those who never quit and always come back to finish what they have started are the ones who will eventually make it to the top and reap the fruits of years of sacrifices.

The Journey” documents 18 year old Tainan Dalpra on his comeback from a season ending knee injury suffered in the finals of the 2019 World Championships.

Episode 1 premieres on Today, August 30th at 9:00 AM (PST) and will be available exclusively on artofjiujitsu.com. This series features content that was captured over a year ago and gives a behind the scenes look at the obstacles and hurdles overcome by the young athlete.

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em toda jornada existem eventos que acontecem e te fazem mais forte e sábio ou te destroem e te fazem desistir. voce é sempre quem escolhe o caminho que vai seguir. aqueles que nunca desistem e sempre voltam para terminar o que começaram sao as pessoas que eventualmente chegam ao topo, e colhem os frutos de todos os sacrifícios.

“A Jornada” documenta a volta aos treinos e recuperação do jovem campeão Tainan Dalpra após a lesão que aconteceu no Mundial de 2019 e o tirou dos tatames por meses.

O primeiro episódio sera lançado hoje (30 de Agosto) exclusivamente no artofjiujitsu.com (com legenda em português)

Esta serie é composta de cenas gravadas a um ano atras e mostra os bastidores de um momento de superação na vida do atleta.

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study sessions for artofjiujitsu.com
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a short clip of what happened behind the design of art of jiu jitsu latest collection. congratulations to everyone involved for the attention to the details and for making this release very unique and special. today was the release day and it sold more than 70% of the biggest batch we have ever produced. motivated to keep working towards new goals.

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um pouco do que aconteceu por trás do design da última coleção da art of jiu jitsu. parabéns a todos os envolvidos pela atenção aos detalhes e por tornar este lançamento tão único e especial. hoje foi o dia do lançamento da coleçao e vendeu mais de 70% do maior lote que já produzimos. motivado para continuar trabalhando em novos objetivos e buscando novos desafios.

on my 20 year journey in this sport I was fortunate to be sponsored by many different gi brands and wear multiple different gis. today I bring this experience to help the art of jiu jitsu team to create products that meet our standard of quality.

happy with how this new gi came out. the details of the new cut that fits better and gives the athletic looking to the gi and the new pants with elastic in the waistband and bartacked drawcords make a huge difference when we are wearing it.

shop this collection: store.artofjiujitsu.com
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last drilling session I filmed for artofjiujitsu.com was attacks from turtle – check it out

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ultima sessao de drills que gravei para artofjiujitsu.com – acesse o site e confiram

neste estudo postado no artofjiujitsu.com eu detalho um conceito que eu acredito ser um dos diferenciais dos atletas que entendem como lutar bem por cima. aprender a diferença nas formas de controlar a distancia da passagem e também aprender a reconhecer qual o estilo do seu adversário para que voce consiga o colocar fora da zona de conforto.

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assista o estudo completo no artofjiujitsu.com