ADULT / BROWN-BELT / MALE / LIGHT – SEMIFINAL

ADULT / BROWN-BELT / MALE / MIDDLE –

Nesse vídeo, respondo a pergunta de um seguidor sobre o campeonato mais difícil que eu já participei.

Vocês imaginam qual seja?

Ousssss

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Nesse vídeo, eu explico como esquecer os nervosismos do campeonato e focar em uma etapa de cada vez.

Ao invés de focar só na luta e acabar esquecendo de coisas importantes.

Oussss

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Nesse vídeo, eu respondo a pergunta de um seguidor que está em dúvida sobre permanecer ou mudar de academia. Tem algumas questões interessantes a serem consideradas e vou falar delas.

O que você faria no lugar dele?
Deixe nos comentários.

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ADULT / BROWN-BELT / MALE / OPEN-CLASS – FINAL

Nesse vídeo, mostro para vocês um erro fatal que eu cometia antigamente nos campeonatos.

Nunca faça isso! Foque em se organizar e estar presente para cada etapa.

Ousss

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Nesse vídeo, eu respondo a dúvida de um seguidor que se sente cansado com muita facilidade ao fazer força nos treinos.

Tente sempre buscar a origem do problema e também refletir se isso está de fato te atrasando ou te levando a um novo patamar…

Oussss

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ADULT / MALE / BLACK-BELT / ULTRA-HEAVY – FINAL

ADULT / MALE / BLACK-BELT / MIDDLE – FINAL

ADULT / MALE / BLACK-BELT / OPEN CLASS – FINAL

Nesse vídeo compartilho com vocês algumas dicas que uso para o dia do campeonato.

O que você faz no dia do campeonato?
Deixe nos comentários, que eu quero saber.

Oussss

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ADULT / FEMALE / BLACK / LIGHT-FEATHER -FINAL