Black-Belt/Adult/Male/ Open-Class

Eu estava treinando com um faixa-preta nesta semana e ele cometeu este erro. Um erro bobo que pode te custar muito caro. Voces tambem o cometem?

“A silly little mistake that many people make [COST DEFENSE]”
I was training with a black belt this week and he made this mistake. A silly mistake that can cost you dearly. Do you also commit it?

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O multi campeão André Galvão mostra com o então faixa roxa Jonnatas Gracie, essa excelente raspagem da guarda X terminando com uma passagem de guarda sinistra. Confira!!!

“Sweeping of the Guard X + Passage – André Galvão – Jiu-Jitsu”
The multi champion André Galvão shows with the then purple belt Jonnatas Gracie, this excellent sweep of the guard X ending with a sinister guard pass. Check out!!!

Mais vídeo aulas com André Galvão no site:
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See you on the mats 🙂

Ryan drops into one of New York’s premier academies, Marcelo Garcia Jiu-Jitsu! Check it out!

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Black-Belt/Adult/Male/Open-Class – Semi-Final

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