“Os desafios são o que tornam a vida interessante; superá-los é o que dá sentido à vida.” — Joshua J. Marine 
Você já escutou a frase: “Estou muito velho pra isso?” 
Não estou nem falando só de aceitar desafios no Jiu-jitsu, treino ou competição, mas sim na vida em geral.
Nesse mini documentário chamado “O diário de um master”, mostro um pouco da minha rotina de treinos e o dia da competição no Mundial Master da IBJJF 2024 aos 50 anos. 
A mensagem vai muito além do Jiu-jitsu, é sobre o fato de que, independente da idade, você pode continuar a se desafiar. 
Qual é a sua inspiração para se desafiar? Bom, a minha é minha mãe @silviacecilialourenco 
, que aos 75 anos terminou mais uma pós-graduação e em breve completará 78, ainda ativa e trabalhando. 
E você, já refletiu sobre o seu próximo desafio?
O vídeo será liberado em breve no canal #thebjjmentalcoach no YouTube. Stay tuned! 
#bjjcompetition #gdjiujitsu #ibjjf #thebjjmentalcoach #cbjj #thebjjmentalcoachpodcast
#BJJMentalCoach #JiuJitsuMindset #authenticity #jiujitsubrasil #jiujitsulifestyle #jiujitsulife #bjjlifestyle #bjjlife #BJJMindset #MenteBlindada #JiuJitsuCompeticao #JiuJitsuParaVida #BJJPerformance #MentalSkillsTraining #BJJGoals
Join our Private Facebook Group
The preparation is complete for the @ibjjf Master World! The final circuit training, drilling techniques, and a sauna session are in the books. 
5x 6’ Rounds | 15” Active / 30” Rest 
