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Após entrevista exclusiva para o BJJCLUB Roberto Cyborg Abreu nos mostrou um Triângulo Invertido da guarda de laço! Confira!

Campeão peso mosca do One FC, Adriano comenta como faz para finalizar o adversário no pescoço.

Fernando Terere e a dinâmica da guarda aberta

Fera da Alliance São Paulo, o faixa-preta Thomas Lisboa destrincha o poder da guarda aberta, ao ensinar uma raspagem da guarda-X. Fique atento nos detalhes do aluno de Fabio Gurgel

Faixa-marrom da Atos, Mikey ficou conhecido nas competições por causa do seu jogo agressivo de berimbolo. No Mundial 2014 da IBJJF, o magrinho finalizou a maioria de seus oponentes depois de usar o berimbolo. Na aula de hoje, Musumeci destrincha o giro mortal para omoplata. Fique atendo nos detalhes da pegada.

Faixa-marrom de Marcelinho Garcia, o jovem Matheus Diniz abre seu arsenal de técnicas na aula de hoje. Mathes mostra como você deve se posicionar na meia-guarda para finalizar.

Líder da Zenith, o paulista Rodrigo Cavaca mostra na aula de hoje um de seus ataques favoritos, a chave de pé reta.

Faxa-preta da Alliance, Fernando Tererê ensina hoje como surpreender o adversário que defende a omoplata com o giro

Faixa-preta da Alliance e bicampeão mundial de Jiu-Jitsu, o astro Lucas Lepri ensina como ter um arrocho perfeito na hora do estrangulamento.

Para saber mais sobre treinos, posições, Dieta Gracie, e estilo de vida http://graciemag.com/

Leandro Brassoloto e o jogo de guarda com a lapela

Richard Flood ensina estrangular com ajuda da lapela no Jiu-Jitsu

“Richard Flood teaches strangling with lapel help in Jiu-Jitsu”