Dessa vez o #DojjoVisita Rolker Gracie, o coral que é também o quarto filho do Grande Mestre Hélio Gracie. Hoje ele está a frente da academia que um dia foi de seu pai. Confira as dicas desse grande guerreiro.

Gregor Gracie and Didi Martins.

• Position :

– Side Control / Cross Grips / North South Choke.

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• Music :

– Cranneg – Throw

Gregor Gracie and Didi Martins.

• Position :

– Side Control / Knee on the Belly / Armlock.

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• Music :

– T-Mass – Bow and Arrow

Gregor Gracie and Didi Martins.

• Position :

– Spider Guard / De La Riva Hook / Omoplata.

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• Music :

– Lostboy & Slashtaq – Elysium

Gregor Gracie and Didi Martins.

• Position :

– Open Guard / De La Riva Hook / Foot on Biceps Sweep.

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• Music :

– Desmeon – Undone (feat. Steklo)

Gregor Gracie and Didi Martins.

• Position :

– Open Guard / Double Pull Guard / Leg Drag / Side Control.

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• Music :

– Unknow Brain – Matafaka

Gregor Gracie and Didi Martins.

• Position :

– Open Guard / Leg Drag / Side Control.

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• Music :

– Holly x Drivvin – Til The End

https://www.youtube.com/watch?v=HKqu6SeI6f8[/embed]

Considerado um dos guardeiros mais inventivos da família, Rilion Gracie ensinou sua raspagem predileta em seminário realizado no Rio de Janeiro, na academia do GMI Marcelo Ognibeni.

Confira em detalhes no www.graciemag.com !

O faixa-preta Adilson Bitta cria pagode em homenagem ao grande mestre Carlson Gracie.