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Nesse vídeo eu explico como eu e meus alunos fazemos para passar e raspar da meia guarda. Confira.

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Documentário dos Navy Seals(em inglês):
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Viajando, treinando, aprendendo e ensinando jiu-jitsu pelo mundo. Desta vez no texas, eua… Academia do grande Bruno Bastos… Oussssss

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Passando o dia no Texas, treinando e ensinando na academia Seeds 13, do meu amigo Diego Almeida…

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Maromba: Treino de membros inferiores para jiu-jitsu com o objetivo de ganho de força. Atleta Mahamed Aly / Preparador fisico Rafa Ribeiro

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Neste video eu comento o que aconteceu com o Erberth Santos no evento BJJ Bet e falo sobre ocasioes de claustrofobia, ataques de panico e ansiedade no jiu jitsu. infelizmente isso pode acontecer com qualquer pessoa quando exposta a um nivel de estresse muito alto.

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Nesse video eu te ensino como estourar uma pegada forte de um guardeiro chato. Algumas pegadas podem ser muito dificil de estourar por isso decidi te dar essa aula basica sobre como estourar pegadas.
Espero que gostem!!!

2:35 a técnica começa.

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