Nesse vídeo, eu explico como esquecer os nervosismos do campeonato e focar em uma etapa de cada vez.

Ao invés de focar só na luta e acabar esquecendo de coisas importantes.

Oussss

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Nesse vídeo, eu respondo a pergunta de um seguidor que está em dúvida sobre permanecer ou mudar de academia. Tem algumas questões interessantes a serem consideradas e vou falar delas.

O que você faria no lugar dele?
Deixe nos comentários.

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Nesse vídeo, mostro para vocês um erro fatal que eu cometia antigamente nos campeonatos.

Nunca faça isso! Foque em se organizar e estar presente para cada etapa.

Ousss

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Nesse vídeo, eu respondo a dúvida de um seguidor que se sente cansado com muita facilidade ao fazer força nos treinos.

Tente sempre buscar a origem do problema e também refletir se isso está de fato te atrasando ou te levando a um novo patamar…

Oussss

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Nesse vídeo compartilho com vocês algumas dicas que uso para o dia do campeonato.

O que você faz no dia do campeonato?
Deixe nos comentários, que eu quero saber.

Oussss

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Nesse vídeo, respondo a dúvida de uma seguidora sobre os meus tempos de recuperação de lesões.

Maior conselho que posso dar aos lesionados, algo que senti na pele: não largue mão de nada só porque lesionou, foque nos outros pilares, evolua o que puder no momento. Entenda a lesão como uma oportunidade.

Ousss

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Nesse vídeo, respondi a dúvida de uma seguidora que está sentindo que o Jiu Jitsu dela não está fluindo.

Para mim, a academia que coloca um faixa branca iniciante para treinar com os graduados, comete um equívoco.

O que você acha?

Ousss

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Analise as variáveis e adote uma estratégia

Ousssss

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Tem muita coisa boa na internet, mas também tem muito conteúdo raso e ruim.

Procure saber mais sobre quem está te ensinando e não se limite apenas às vivências do seu professor…

Oussss

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O que não tem remédio, remediado está…

Oussss

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Tome cuidado para não ser nenhum deles

Ousssss

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Reflita um pouco sobre tudo isso…

Oussss

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Ou você está em busca da estabilidade ou está na busca do crescimento, e ai? Qual vai ser?

Oussss

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Alinhe suas expectativas o mais próximo possível da realidade e faça por onde…

Ousssss

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