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Bicampeão mundial de Jiu-Jitsu pela IBJJF, o faixa-preta Lucas Lepri ensina seus macetes para domar a guarda.

Fera da Alliance São Paulo, o faixa-preta Thomas Lisboa destrincha o poder da guarda aberta, ao ensinar uma raspagem da guarda-X. Fique atento nos detalhes do aluno de Fabio Gurgel

Faixa-preta da Alliance e bicampeão mundial de Jiu-Jitsu, o astro Lucas Lepri ensina como ter um arrocho perfeito na hora do estrangulamento.

Para saber mais sobre treinos, posições, Dieta Gracie, e estilo de vida http://graciemag.com/

Faixa-marrom da Alliance moldado na Cohab, o jovem Guilherme Augusto ensina hoje um giro para você finalizar no leglock.

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Campeão peso e absoluto do International de Masters ensina como passar e pegar as costas no Jiu-Jitsu.

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Alliance’s leader Fabio Gurgel teaches exclusively to GRACIEMAG.com readers two escapes from the new and polemic 50/50 guard. The two escapes were invented by purple belt Ricardo Mesquita, who shows the move with Gurgel in the video. Enjoy the first escape.