ADULT / BROWN-BELT / MALE / OPEN-CLASS – FINAL

Nesse vídeo, mostro para vocês um erro fatal que eu cometia antigamente nos campeonatos.

Nunca faça isso! Foque em se organizar e estar presente para cada etapa.

Ousss

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Nesse vídeo, eu respondo a dúvida de um seguidor que se sente cansado com muita facilidade ao fazer força nos treinos.

Tente sempre buscar a origem do problema e também refletir se isso está de fato te atrasando ou te levando a um novo patamar…

Oussss

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ADULT / MALE / BLACK-BELT / ULTRA-HEAVY – FINAL

ADULT / MALE / BLACK-BELT / MIDDLE – FINAL

ADULT / MALE / BLACK-BELT / OPEN CLASS – FINAL

Nesse vídeo compartilho com vocês algumas dicas que uso para o dia do campeonato.

O que você faz no dia do campeonato?
Deixe nos comentários, que eu quero saber.

Oussss

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ADULT / MALE / BLACK-BELT / LIGHT-FEATHER – FINAL

ADULT / FEMALE / BLACK / LIGHT-FEATHER -FINAL

Here is the newly updated Serious Foul Rules videos update for 2021.

To view the entire IBJJF rule book, please visit link below.

Link: https://ibjjf.com/rules/

Nesse vídeo, respondo a dúvida de uma seguidora sobre os meus tempos de recuperação de lesões.

Maior conselho que posso dar aos lesionados, algo que senti na pele: não largue mão de nada só porque lesionou, foque nos outros pilares, evolua o que puder no momento. Entenda a lesão como uma oportunidade.

Ousss

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Nesse vídeo, respondi a dúvida de uma seguidora que está sentindo que o Jiu Jitsu dela não está fluindo.

Para mim, a academia que coloca um faixa branca iniciante para treinar com os graduados, comete um equívoco.

O que você acha?

Ousss

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ADULT / MALE / BLACK-BELT / LIGHT – QUARTERFINAL

ADULT / MALE / BLACK-BELT / MIDDLE – QUARTERFINAL