Neste video eu comento o que aconteceu com o Erberth Santos no evento BJJ Bet e falo sobre ocasioes de claustrofobia, ataques de panico e ansiedade no jiu jitsu. infelizmente isso pode acontecer com qualquer pessoa quando exposta a um nivel de estresse muito alto.

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Aqui esta mais uma aula do treinamento Motivacionaly pra vocês! Nesta aula eu falo sobre a filosofia do ninguém se importa! Pensar assim, muitas vezes, me poupa de muito estresse, nervosismo e ansiedade no treinos e campeonatos de jiu jitsu. tendo em vista que se eu não estou preocupado com o que as pessoas vão achar de mim, eu consigo me concentrar muito mais no que eu tenho que fazer.

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