Pergunte ao Aly: Por quanto tempo você já ficou parado, se recuperando de uma lesão?

Nesse vídeo, respondo a dúvida de uma seguidora sobre os meus tempos de recuperação de lesões.

Maior conselho que posso dar aos lesionados, algo que senti na pele: não largue mão de nada só porque lesionou, foque nos outros pilares, evolua o que puder no momento. Entenda a lesão como uma oportunidade.

Ousss

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