Helder Medeiros e Alexander Trans Jiujitsu

Devo, não nego, pago quando puder :). Está ai Família Helder Medeiros. Espero que vocês gostem. Este será o primeiro de vários, com técnicas de Bjj para vocês estarem se atualizando e treinando. São duas posições que estão acontecendo nos treinos e podem ser usadas pelos mais, e menos graduados. Cada vez espero melhorar a qualidade das posições e da edição. Nos vemos em Julho!!! Saudades. OSS