@keenancornelius ensina pegada das costas, partindo da meia guarda profunda usando a lapela… Acrescente essa transição em seu jogo e surpreenda seu adversário.
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@keenancornelius teaches you back footprint, starting from the deep half guard using the lapel … Add that transition to your game and surprise your opponent.
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#jiujitsustyle #jiujitsu #bjj #sweep #lapelguard #wormguard