Conceitos de passagem – Base, postura e pegadas Part. Jonnatas gracie

Em um dos meus seminarios, tive a presença do meu grande amigo Jonnatas Gracie… Ele me ensinou varias posições e conversamos muito sobre posicionamento… Vou compartilhar um pouquinho com vocês.

Nao se enganem com a cor da faixa, o Jonnatas é:
3x campeao mundial IBJJF,
3x campeao mundial NOGI IBJJF,
3x campeao brasileiro IBJJF,
Campeao Pan…

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@jonnatas_gracie

“Concepts of passage – Base, posture and footprints Part. Jonnatas gracie”
In one of my seminars I had the presence of my great friend Jonnatas Gracie … He taught me several positions and we talked a lot about positioning … I will share a little bit with you.