Esse é o beneficio que tem por de trás de uma lesão.

Você tem as melhores das intenções, mas erra com isso.

É assim que você diminui o seu risco de se lesionar nos treinos.

Esse é um trecho da live secreta que tá rolando todo domingo as 20h27 (horário de Brasília)

Conheça o meu Guia de Quedas para JIU JITSU: https://mahamedaly.com.br/guiadequedas

Conheça o meu livro com as 8 estrategias que usei para pegar a faixa preta em 6 anos:
https://mahamedaly.com.br/faixapreta

Entrem no Canal do Telegram: https://t.me/MotivacionAly2020

Ouçam meu podcast(spotify, apple podcasts, google podasts… etc)
ALYBJJCAST

A discussão de ego e egoísmo é algo que acontece bastante dentro do jiu jitsu e nesse vídeo apresento a minha visão sobre o tema. Confira.

Neste video eu comento o que aconteceu com o Erberth Santos no evento BJJ Bet e falo sobre ocasioes de claustrofobia, ataques de panico e ansiedade no jiu jitsu. infelizmente isso pode acontecer com qualquer pessoa quando exposta a um nivel de estresse muito alto.

Conheça o meu Guia de Quedas para JIU JITSU: https://mahamedaly.com.br/guiadequedas

Conheça o meu livro com as 8 estrategias que usei para pegar a faixa preta em 6 anos:
https://mahamedaly.com.br/faixapreta

Entrem no Canal do Telegram: https://t.me/MotivacionAly2020

Ouçam meu podcast(spotify, apple podcasts, google podasts… etc)
ALYBJJCAST

Speed season… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@rafaribeirojj @walker@dmv_iron_gym #kicliminha #bjj #fitness #fit 🔥🚀

Orgulho desse guia de quedas!!! Deu muito trabalho mas eu fico feliz ao ver que está ajudando muitos praticantes de JJ. Muito obrigado galera!!! Mais informações na BIO #kicliminha

Nesse video eu te ensino como estourar uma pegada forte de um guardeiro chato. Algumas pegadas podem ser muito dificil de estourar por isso decidi te dar essa aula basica sobre como estourar pegadas.
Espero que gostem!!!

2:35 a técnica começa.

Conheça o meu Guia de Quedas para JIU JITSU: https://mahamedaly.com.br/guiadequedas

Conheça o meu livro com as 8 estrategias que usei para pegar a faixa preta em 6 anos:
https://mahamedaly.com.br/faixapreta

Entrem no Canal do Telegram: https://t.me/MotivacionAly2020

Ouçam meu podcast(spotify, apple podcasts, google podasts… etc)
ALYBJJCAST

Neste video eu ensino 2 finalizações partindo do 100kg e mostro também como controlar o adversario com apenas uma pegada… um ajuste. A gente sabe que no jiu jitsu quanto mais você consegue controlar o adversario, menos você precisa se estressar com os contra ataques dele. Neste video eu ensino a anular um braço e a lateral do adversario. Espero que gostem do video.

Osssssss

Conheçam meu livro com as 8 estratégias que usei para pegar a faixa preta em 6 anos. https://mahamedaly.com.br/faixapreta

Entrem no Canal do Telegram: https://t.me/MotivacionAly2020

Ouçam meu podcast(spotify, apple podcasts, google podasts… etc)
ALYBJJCAST

Jiu-jitsu, Aikido ou Hapikido? O vídeo completo tá na BIO