Nesse episódio do Alybjjcast falaremos sobre Como melhorar o rendimento nos treinos e competições de jiu jitsu. Confira. Oussss
Category: Portuguese
No primeiro episódio do Podcast Faixa Preta de Jiu Jitsu, vamos conversar sobre …
No primeiro episódio do Podcast Faixa Preta de Jiu Jitsu, vamos conversar sobre como vencer o medo de lutar competições de jiu jitsu. Assista.
Com absoluta certeza. ⠀ ⠀ Ousssss…
Pergunte ao Aly: Qual o campeonato mais difícil que você já lutou?
Nesse vídeo, respondo a pergunta de um seguidor sobre o campeonato mais difícil que eu já participei.
Vocês imaginam qual seja?
Ousssss
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Se você não faz isso está cometendo um grande erro
Nesse vídeo, eu explico como esquecer os nervosismos do campeonato e focar em uma etapa de cada vez.
Ao invés de focar só na luta e acabar esquecendo de coisas importantes.
Oussss
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Pergunte ao Aly: Os faixa preta da minha academia não lutam pra campeonato, devo mudar de academia?
Nesse vídeo, eu respondo a pergunta de um seguidor que está em dúvida sobre permanecer ou mudar de academia. Tem algumas questões interessantes a serem consideradas e vou falar delas.
O que você faria no lugar dele?
Deixe nos comentários.
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Pare de fazer isso no dia do campeonato
Nesse vídeo, mostro para vocês um erro fatal que eu cometia antigamente nos campeonatos.
Nunca faça isso! Foque em se organizar e estar presente para cada etapa.
Ousss
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Tente sempre buscar a origem do problema e também refletir se isso está de fato …
Tente sempre buscar a origem do problema e também refletir se isso está de fato te atrasando ou te levando a um novo patamar…
⠀
Oussss
Alguma dica para quem fica cansado por fazer muita força?
Nesse vídeo, eu respondo a dúvida de um seguidor que se sente cansado com muita facilidade ao fazer força nos treinos.
Tente sempre buscar a origem do problema e também refletir se isso está de fato te atrasando ou te levando a um novo patamar…
Oussss
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No podcast dessa semana, eu compartilho com vocês um pouco da importância do Bus…
No podcast dessa semana, eu compartilho com vocês um pouco da importância do Bushido para um faixa preta, na minha opinião.
E o que você acha?
Ousssss
Ousssss
Algumas dicas de ouro para o dia do campeonato
Nesse vídeo compartilho com vocês algumas dicas que uso para o dia do campeonato.
O que você faz no dia do campeonato?
Deixe nos comentários, que eu quero saber.
Oussss
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Nesse episódio do AlyBjjCast eu te ajudo a trabalhar suas metas pro Jiu Jitsu em…
Maior conselho que posso dar aos lesionados, algo que senti na pele: não largue …
Maior conselho que posso dar aos lesionados, algo que senti na pele: não largue mão de nada só porque lesionou, foque nos outros pilares, evolua o que puder no momento. Entenda a lesão como uma oportunidade.
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Ousss
Pergunte ao Aly: Por quanto tempo você já ficou parado, se recuperando de uma lesão?
Nesse vídeo, respondo a dúvida de uma seguidora sobre os meus tempos de recuperação de lesões.
Maior conselho que posso dar aos lesionados, algo que senti na pele: não largue mão de nada só porque lesionou, foque nos outros pilares, evolua o que puder no momento. Entenda a lesão como uma oportunidade.
Ousss
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