Throwback Thursday @ibjjf Pans 2011. Young OG been at it for a minute 💪🏽💪🏽 @essentialbjj

Como você lida com as suas derrotas?
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Ousss🥋

Como você lida com as suas derrotas?

Ousss🥋

For the Mayan civilization, the cenotes were the birthplace of life, windows to the underworld, and containers of sacred waters.
I ❤️ Tulum 🇲🇽🦎🌮
#cenotes #jump #lifeisgood

This week on my online school, CaioTerra.com, the ADCC veteran, world champ and current submission underground champion Mason Fowler shows some of his favorite sweeps from half guard!

#TechniqueConquersAll

Mason Fowler, campeão mundial da IBJJF e atual campeão do SUG, ensina essa semana na minha escola online, CaioTerra.com, algumas de suas raspagens preferidas.

Esse foi o melhor conselho que já recebi na vida.

Esse foi o melhor conselho que já recebi na vida.

“Rope Drills” 4×12,12,12.

#strengthandconditioning #conditioning #jiujitsu #bjj #andregalvao #galvaobjj #grappling #adcc #sc #atosjiujitsu #atoshq #atosbjj #trainingday

@atosjiujitsuhq
@extreme

Mais uma dúvida respondida
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Ousss 🥋

Mais uma dúvida respondida

Ousss 🥋

Always imagining the Governors that shut us down during bag work. 🙂 Making a 150 lb bag look like 50 lb.

🔥 you see me!? Let me know…🔥

@pitbullsports
@pitbullsports
@masf_industries

#thecracken #bjj #fitness #health #bjjlifestyle
#jiujitsulifestyle #jiujitsu #mma #boxing #knockout #punch #martialarts #healthylifestyle

I have a love/hate relationship with these videos. I love them because they’re actually quite amazing. But I hate them because they make me feel soft. I get that anxious feeling in my feet just watching from the safety of my couch. There isn’t much that I’m afraid to try, but there is no amount of money on the planet that would get me to jump around on these ledges. 🙅🏼‍♂️

Tenho muito orgulho e sou muito grato a Deus por tudo que conquistei na minha carreira no Jiu jitsu mas ficou pra trás, é passado. Eu gosto de falar dos meus planos futuros e sobre onde pretendo chegar! Nesse vídeo eu precisei falar dos meus títulos pra dar uma divulgada em mim pelo simples fato de eu estar ficando velho dentro do JJ e muita gente não me conhecer.. Hahaha @juliogfteam THANK YOU @flograppling

My favorite part about traveling the world is meeting and training with new and old friends. Always honored and humbled for the opportunity to be able to teach & train worldwide and with my students daily. Here is a clip from my time @bjjsummerweek_ 2019 training with @simone__franceschini and a young green belt attendee. Can’t wait till be back traveling ✈️ 🌍 @tatamifightwear @essentialbjj #jiujitsulifestyle