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Água parada apodrece. Na vida você deve continuar se movimentando. Em tudo que você faz, você deve ser objetivo.
Se o seu corpo parar, se você ficar somente deitado, se não fazer nada, se não tiver um objetivo, principalmente um propósito, você irá “apodrecer”, assim como a água. Não desista, não pare, levante-se e lute, não pare, se movimente. Esteja sempre em busca de algo melhor pra sua vida.
Talvez este algo maior não seja a situação financeira e sim uma atividade com seu filho ou filha, uma viagem com a família, um tempo pra evoluir mentalmente através de uma boa leitura, uma ligação telefônica, etc.
Não seja água parada. Pelo contrário, seja como as águas de um rio que está sempre em constante movimento, e em busca de algo maior (o mar por exemplo ou o céu). Só assim você terá vida e tbm dará vida a quem necessita. Água é vida! A água em movimento beneficia a muitos (inspira, motiva, sacia a sede e da saúde).
Seja transparente, limpo…seja água em movimento, água…fonte de vida!
A água em constante movimento passa por cima de muitos obstáculos, ganha forma e sempre continua de movendo para o seu destino final.
Eu usei o meu aluno @ronaldojuniorbjj como exemplo pra está postagem, pois ele não para dentro e fora dos tatames. Não só ele mas muitos outros. Estão sempre buscando algo maior pra ter vida. Viver é bom!
Se mexa, não pare. Seja água em movimento!
Deus abençoe!
English on the comments!
Barbosa vs Lo 
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@thehulkshowofficial: Belo desempenho !!!
O objetivo é sempre alcançar a grandeza. Barbosa tá voando.
Seja um lutador completo.
@atosjiujitsuhq
Meus atletas / alunos lutam com kimono e sem kimono – em cima, por baixo, em pé, etc. A essência está no treinamento, você deve ser um lutador completo.
Estou muito orgulhoso de todos os resultados. Estamos melhorando diariamente!
2021…
@lucasbarbosajj vai competir no próximo GP do @bjjstarsoficial.
www.atosjiujitsuhq.com
#atosjiujitsu #atoshq #atosbjj #grappling #adcc #ibjjf #jiujitsu #bjj #andregalvao #lucasbarbosa #thehulkshow
Barbosa vs Lo .
@thehulkshowofficial: Beautiful performance!!!
The goal is always to achieve greatness. Barbosa is great!
Be a well rounded fighter.
@atosjiujitsuhq
My athletes/students can fight gi and no gi – top, bottom, standing up, etc. The key is in the training, you must be a complete fighter.
I’m super proud of all results. We’re improving daily!
2021…
@lucasbarbosajj will be competing next bjj stars GP!
www.atosjiujitsuhq.com
#atosjiujitsu #atoshq #atosbjj #grappling #adcc #ibjjf #jiujitsu #bjj #andregalvao #lucasbarbosa #thehulkshow
Entender isso é extremamente importante para a sua evolução…
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Aproveito esse último dia do ano para agradecer a todos vocês por acompanharem meu trabalho neste ano de 2020, tenho certeza que esse é só o começo desse projeto de ajudar a melhorar nosso esporte!
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Oussss
Entender isso é extremamente importante para a sua evolução…
Aproveito esse último dia do ano para agradecer a todos vocês por acompanharem meu trabalho neste ano de 2020, tenho certeza que esse é só o começo desse projeto de ajudar a melhorar nosso esporte!
Oussss
Aprenda a fazer meia guarda com Mahamed Aly: http://mahamedaly.com.br/manualdameia
APRENDA A FAZER GUARDA DE LAPELA:
https://mahamedaly.com.br/manualdalapela
Aprenda tudo que você precisa para evoluir até 2x mais rápido no jiu jitsu: http://semanadojiujitsu.com.br
Conheça o meu Guia de Quedas para JIU JITSU: https://mahamedaly.com.br/guiadequedas
Entrem no Canal do Telegram: https://t.me/MotivacionAly2020
Ouçam meu podcast(spotify, apple podcasts, google podasts… etc)
ALYBJJCAST
The best thing you can do is to give your best…100% your very best in every single aspect…
…before, during and after any accomplishment.
Great moment!
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I’m so proud what we’ve built @atosjiujitsuhq. Simply the best environment…the best place on earth. I 
what I do!
#coronayear
#jiujitsu #bjj #andregalvao #galvaobjj #atosjiujitsu #atoshq #atosbjj #ibjjf #love #life #god #peace #blessed
Watch my boy @trab_bjj Adam Bradley HL Super Fight ThirdCoastGrappling!
Adam was able to secure the victory via knee bar
Bradley @atosjiujitsuhq Brown Belt!
www.AtosBJJonline.com
This is what I do when they try to work on deep half against me 
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I also apply this technique from bottom when they try to work on over-under pass.
Video from 2008 Pan double gold 
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*Do not try it at home! 
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Buscar conhecimento é sempre bom, só que é preciso tomar muito cuidado com a fonte…
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Ousss
Buscar conhecimento é sempre bom, só que é preciso tomar muito cuidado com a fonte…
Ousss
Aprenda a fazer meia guarda com Mahamed Aly: http://mahamedaly.com.br/manualdameia
APRENDA A FAZER GUARDA DE LAPELA:
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Conheça o meu Guia de Quedas para JIU JITSU: https://mahamedaly.com.br/guiadequedas
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Watch full fight from one of my @atosjiujitsuhq black
belts Dom Bell during 2020 Pan @ibjjf.
Dom almost quit fighting that event due a bad groin injury. During training camp we were always adapting the training sessions so he could keep working till the week of Pan. Some training sessions he was super limited. But he was showing up everyday…he had the feeling of doing that.
The question is, should Dom not fight Pan at all?
It was one of his best performances as black belt adult overall. Dom is incredibly talented…he is also great teaching. He loves jiu-jitsu, we all can see that when he’s sharing his knowledge at @atosjiujitsuhq.
Have you pull out from tournament because of injury?
Sometimes it happens…but you’re the one who decide if you can or cannot fighting.
#NoLimit
Nothing is easy, you must believe it. #faith #strong #mind #spirit
#mindset #overcoming #jiujitsu #bjj #atoshq #dombell #atosjiujitsu #atosbjj #grappling #adcc #andregalvao
Within less than 3 months at the black belt division @rafaelaguedesjj won major titles and super fights reaching the top ranks in BJJ.
Rafa’s 2020 Titles:
– AJP Grand Slam, Miami.
– Pan Double Gold.
– Pan No Gi Double Gold.
– @Subversivbjj team.
– @f2wbjj Title.
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Today our student is #2 middle weight gi AND #2 +145 lbs nogi by @flograppling rank.
Rafa also reached the top 10 rank @ibjjf.
As coach I’m super proud of our students/athletes, the team in general did so great this year.
Congrats Rafa, congrats Team @atosjiujitsuhq.
Win World Championship 
Write a book
Plant a tree
Next…… ISWT
@kaynanduarte #1.
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@atosjiujitsuhq #1.
#Repost @flograppling
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Kaynan’s K-guard counter @kaynanduarte
