Usando o jiu jitsu pra diminuir o estresse e aumentar a qualidade de vida.

Com isso em mente, nenhum momento é capaz de derrubar a nossa energia.

This is the greatest reward I can receive, knowing that I made a positive impact on your journey & helped you achieve a goal. I’m so happy I met you @francesleesmith! Thank you for your dedication to learning my systems & for sharing your story with me. I look forward to helping you more & watching you collect more 🥇 medals!!!
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Do like Frances & join my group & join the @timeless_jiujitsu movement. Links are in my bio 🙌🏼

#Repost @rayrongracie
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Heart & Soul
A visual from last week.
Directed/DP: @AllenAlcantara
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@gallerrapp
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People ask me all the time to help them become a champion. I tell them the path that they will have to take and they often refuse to walk it. For them their journey will be hard, if not impossible. When they hear this they always ask why don’t I believe in them?

The answer is because it takes more than faith to win or be good at anything. It takes hard work, consistency and dedication. It’s not what you will do tomorrow that counts, but what you do today. How we live our days is how we live our lives.

#OSS #EASIESTDAYWASYESTERDAY #CHAMPLIFE

Pessoas sempre me perguntam se eu posso ajudar elas a se tornarem campeãs. Eu as digo o caminho pelo qual irão ter que percorrer e geralmente elas se recusam a caminhar. Para essas pessoas, suas trajetórias serão bem difíceis, se não impossível. Quando eu as digo isso elas sempre perguntam por que eu não acredito nelas?

A verdade é que só “acreditar” não basta para ser um campeão ou ser bom em qualquer coisa. É necessário se dedicar, trabalhar duro e ser constante. Não é o que você faz amanhã que conta, é o que você faz hoje. A nossa vida é um reflexo de como vivemos dia pós dia.

Isso é o que acontece com as coisas “ruins” na vida de quem não desiste!

Uma longa jornada começa sempre no primeiro passo. Legs for days. Strength and Honor🗡 #RibeiroJiuJitsu

Se você quer chegar em outro patamar, aprender isso é indispensável…

Destiny playing his roll.. 🇺🇸🇧🇷 O destino fazendo sua parte 🙏🏼🙏🏼♥️

Mentoria #06

Aquecimento pra Semana do Jiu Jitsu episódio #001

Always Scrappin 💯 ADCC 2017 💥💥💥💥 @adcc_official @tatamifightwear @essentialbjj