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#duckunder #atosjiujitsu #duckinsinceversince #ibjjf #bjj #habroksports #gymjonessalvation #gnarlynutrition #kingstoncoffeeco #moskova #monkeytape #hingerbjj #nogi #worldchampion #blackbelt

Neste video eu falo sobre a diferença entre a mentalidade do iniciante e a mentalidade do faixa preta alto nivel de jiu-jitsu.
Quando começamos a treinar, temos a tendencia de negligenciar os estagios de cada posicao e queremos ir direto para o objetivo final, que é o dominio.
Mas quanto mais aprendemos jiu-jitsu, mais notamos que os pequenos detalhes vao fazendo grande diferenca na nossa jornada dentro do jiu-jitsu e isso nos ajuda a aprender a tecnica e, consequentemente, poupar muita energia…

Espero que gostem do video !!!
Vamos discutir sobre isso nos comentarios !!!

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O Soltinho hoje é com o campeao mundial e lutador do UFC Gilbert “Durinho” Burns…
Aproveitem !!!

#AtosOnline || Sign Up: www.atosbjjonline.com

Posição do dia p vcs, o famoso “amassa tripa” do @raniyahyamma! Funciona mesmo ? Tenta aí e me fala depois ?
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Technical submission that works when you are confident at the #honkezagatame #imobilization, called #bodysmashed.

Amassa tripa é o nome dessa finalização partindo da imobilização conhecida no Judo com Honkezagatame. #caustrofobia #faltadear #choker #smashing #bjjwomen #imobilize #finalize #submission #woman #bjj #jiujitsu #jiujitsugirls #adaptogenscience #monkeytape #syrteam #virusintl #gezarymatuda

Falando sobre a decisao de mudar ou nao de equipes.
De mudar ou nao para uma equipe maior.
De treinar ou nao em uma equipe pequena…
Espero que gostem!!!

Me contem suas experiencias, vamos discutir nos comentarios.

This man in the video is a extremely violent poacher.. In case you see him call the rangers do not approach him. ??????????
??????????????????????
Esse indivíduo do vídeo é um caçador muito violento.. Caso você venha a vê-lo não se aproxime.. Chame na hora o Ibama ou a guarda florestal….
???????????

About last week @essentialbjj. #essentialjjonline

Neste video eu mostro a minha rotina de treinos nas vesperas do mundial nogi…
Treinos bem leves nao deixando o corpo fadigar… A ideia é chegar 100% nas competicoes.
Espero que voces gostem !!!
Fiquem com deus !!!
OSSSSSS

…the mats are always on fire when my boy @ronaldojuniorbjj is fighting || @atosjiujitsuhq >>> #Repost @flograppling
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Ronaldo Junior’s passing is ? @ronaldojuniorbjj

Best armlock of the tournament this weekend from our #RibeiroKids phenom Alexandre. @ribeirojjeastlake @ribeirojiujitsubrasil @unijjsd @bjjlibrary @fujisportsus #ribeirojiujitsu #ribeirokids #BecauseWeCare

Repost from @joeljitsu
Wake up it’s Mondayyyy!!!
Time to turn on the #fodacy mode Via… @persian_bodyguard
??????????????????
Acordaaaaaa que é Segunda-feira pragaaaaaa ??
#fodacy hora de ligar o Fodacyyyyy ????

Final moments before mission accomplished. Carmen “the Godmother” became WorldChampion. #RibeiroGirls @_carmenepapalegua_ @ribeirojjeastlake #NoGiWorlds2018

I am proud to be a role model for my son @kennedy_jiujitsu.
Congratulations on becoming the 2018 NoGi World champion.❤️
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Eu tenho orgulho de poder ser um exemplo para para o @kennedy_jiujitsu. Meus parabéns Kennedy por se tornar campeão mundial sem quimono de 2018.❤️
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@stormkimonos @boltwrestling