All matches start on their feet. We teach takedowns at CTA and everyone who test for their blue belt must know them.

It’s better to know how to take some one down and choose to play guard than to play guard because you have no other choices.
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CAIOTERRA.COM
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#TechniqueConquersAll ? @scorsato @flaviomeierbjj
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CAIOTERRA.COM
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Todas as lutas começam em pé, por isso sempre ensino a dar quedas para os meus alunos.

É muito melhor saber botar alguém pra baixo e optar por puxar pra guarda do que puxar para a guarda por não ter outra opção.

Leadership is not by instruction, it is by inspiration. I am proud of your dedication @clijachait
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Liderança não por instrução, e por inspiração. Eu estou orgulhoso da sua dedicação @clijachait.
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#improvingeveryday #focusonimprovingratherthanproving #cobrinhaonline

Gustavo Correa is #RjjOriginalGangsta @ribeirojjtijuca #goldisintheheart #youneverfightalone #guerreiro6blades #ribeirojiujitsu #6blades @ribeirojiujitsubrasil @bjjlibrary ・・・
Rotina do tigre ?
Urca – Rio de Janeiro

#ribeirojiujitsu #ribeirojjtijuca #rotinadotigre #riodejaneiro #tijuca #urca #bjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #brasil

1994 Atlantico Sul cup

#fodacy
@fujisportsus
@gallerrapp

#jiujitsu #gracie #family #legacy #mma #renzogracie #gallerrapp #ralphgracie #bjj #brazilianjiujitsu #jiujitsulifestyle #champion #worldchampion #graciefamily #graciejiujitsu #rayrongracie #ryangracie #neimangracie #robsongracie #heliogracie #carlosgracie

#Repost @artesuaveilha

Got’em. Again.
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#FlowPressureFinish @victorhugojj ・・・
2019 Pan Ams Highlights ⚡️ • produção : @fighttalkpress || @vitorgmfreitas || footage: flograppling.
@ribeirojiujitsu @unijjsd @ribeirojjlajolla @ribeirojiujitsubrasil #flowpressurefinish #youneverfightalone #6blades #VH #jiujitsulifestyle #weareribeiro

Drill is necessary
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Drill e necessário
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#cobrinha #improvingeveryday #focusonimprovingratherthanproving #cobrinhaonline

? Bow and arrow —> @shoyoroll
~ ? @ibjjf
#bowandarrowchoke #bjj #jiujitsu #girlsbjj #worldchampion #gezarymatuda #smile #believe #fightlikeagirl #gentleG #champ #G$ #jiujitsugirls #syrteam

Our pro athlete Yan Pica-Pau, showing how is ✅ @yanpicapau #ribeirojiujitsu #youneverfightalone #guerreiro6blades #6blades
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Tiger Routine Challenge. Ao lado do Farol de Itapuã, após um treinão salseiro na @ribeirojjitapua energia máxima. Desafio a minha irmãzinha quebradora @marina_mendes22 pra gravar seu vídeo. Tamo juntoooo! ?? #ribeirojiujitsu #goldisintheheart #unstoppable #tigerroutine #weareribeiro #blacknyellow #salvador #ribeirojjitapua #blessed

I’m teaching different ways to attack from guard while using the lapel from 50/50 during my online classes at #AtosOnline —-> Sign up: www.atosjiujitsuhq.com

It’s Saturday 11:15 am, April 6th, on our time machine, and the fundamentals class is running smooth at our new location @renzogracieuws on its second weekend — schedule an one on one free trial by clicking on the link at my bio if you want to take advantage of our launching offer. You can run but you can’t hide: there’s only one way — the Jiu-Jitsu way. ??????
Ainda é sábado, dia 6 de abril na nossa máquina do tempo e aula de fundamentos está rolando na nossa nova localização no Upper West Side. Marque a sua aula introdutória gratuita em renzogracieuws.com — você pode correr mas não se esconder. Só existe um caminho, o caminho do Jiu-Jitsu. #jiujitsu #upperwestside #manhattan #renzogracie #selfdefense

Hardwork works ??comp class ⚒⚒ @essentialbjj @tatamifightwear @kanjibelt @thearmbarsoapcompany

Motivation level on 1,000!!!! Let’s get to work! ? Wishing you all a great week of grind ??
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#MondayMotivation #HappyMonday #OnAMission #AndNew #BellatorMMA #WorldChampion #BellatorLondon #LetsGo #ChampCamp
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(Go to @bellatormma bio & click on the link to get tickets ? now!)
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??#BellatorLondon goes down June 22nd at The @SSEArena!