GUARD PASS + TRIANGLE.

Pass and finish it!!! Full Details & Concepts:
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🇧🇷 Aprendendo a deixar ir tudo que eu não posso controlar… Eu sou uma que sempre tento “matar” o aquecimento, mas esse aquecimento do @yogaforbjj está me ajudando muito com minhas lesões 🧘‍♀️ E vc gosta do aquecimento da sua academia?
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🇺🇸 Learning to let go what I can’t control…
I’m one of those who like to skip the warmup, but this warmup flow from @yogaforbjj is helping me a lot with my injuries! And you? How do you warmup before the roll?

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Together we will improve your game teaching you all i know, Gi, no gi whatever just turn the Fodacy on and join the on-line at gallerr.com/rgoa
@uflackerbjj is always a pleasure to choke you out 😂😂😂
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Juntos vamos melhorar o seu Jiu-Jitsu e eu vou lhe ensinar tudo o que sei. De kimono ou sem, Liga o @fodacymindset e assista a aula online no link gallerr.com/rgoa
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She’s with me 5 days a week, comes early to lift with me and leaves late. I am happy. Also big dudes, take note in how to train with someome smaller. Keeping up with @randizona movement made me more tired than training with most 200 lb black belts.

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TODAY IS HIS DAY…. HAPPY BIRTHDAY MY BROTHER @basruttenmma MAY LIFE ALWAYS BRING YOU AN SMILE AND SOMEONE TO KICK IN THE A**… 😜😜😜🙏🏼🙏🏼🙏🏼

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Music by:
“Love is No Game” – Staffan Carlen

Be intense. Be brutal. Be Ralph Gracie!
BJJ’S 25 Most Brutal Submissions by Ralph Gracie is available at Renzo Gracie Online Academy! Visit: gallerr.com/ralphgracie (link on my bio) 🇧🇷🥋Seja intenso. Seja brutal. Seja Ralph Gracie! As 25 Finalizações mais brutais do Jiu-Jitsu por Ralph Gracie está disponível na Renzo Gracie Online Academy! Visite: gallerr.com/ralphgracie (link na bio)
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🔊Congrats @gypsyking101 on your great victory!!! “You will be blessed when you come in and blessed when you go out.

The Lord will make you the head, not the tail. If you pay attention to the commands of the Lord your God that I give you this day and carefully follow them, you will always be at the top, never at the bottom.”
‭‭Deuteronomy‬ ‭28:6, 13‬. “Whatever you do, work at it with all your heart, as working for the Lord, not for human masters,”
‭‭Colossians‬ ‭3:23‬ ‭

WWW.BIBLE.COM “Vocês serão abençoados em tudo o que fizerem.

O Senhor fará de vocês a cabeça das nações e não a cauda. Se obedecerem aos mandamentos do Senhor, o seu Deus, que hoje dou a vocês e os seguirem cuidadosamente, vocês estarão sempre por cima, nunca por baixo.”
‭‭Deuteronômio‬ ‭28:6, 13‬. “Tudo o que fizerem, façam de todo o coração, como para o Senhor, e não para os homens,”
‭‭Colossenses‬ ‭3:23‬. #JESUSCHRIST

Temos vídeos em Inglês e em Português.
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Porque eu estou colocando vídeos de graça no YouTube?
Pessoas bem sucedidas gostam de ajudar outras pessoas a serem bem sucedidas também.
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Qual é o seu objetivo com esses vídeos de graça?

Eu quero ser o professor do YouTube para aquelas pessoas que não tem condições de pagar o nosso online training que é mais completo
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Cobrinha essas técnicas que você está ensinando no YouTube funcionam?
Sim, todas as técnicas que eu estou ensinado no YouTube funcionam
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Cobrinha quantas horas vocês está colocando nessa filmagem?

Com filmagem e edição são 9 horas voltado para vocês que estão seguindo o nosso canal do YouTube
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Cobrinha como nos do Brasil podemos fazer para te ajudar nessa missão?

Isso é fácil e só vocês nos ajudarem a divulgar o nosso canal do YouTube para outras pessoas.
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SE INSCREVA NO CANAL E DEIXE SEU LIKE

Just a little Hingertine shout out by the UFC commentator. No big deal. ?Congratulations to @bradquakeriddell on the big win tonight! ??????
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It’s guard pass at @renzogracieuws – @lucaatalla will wrap this part of the cycle starting at 11 am on this Saturday. I will be at @rgfa at the same time. 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷 Estamos na passagem de guarda na Renzo Gracie UWS. Luca vai finalizar esta parte do ciclo hoje às 11 am. E eu vou estar na academia do Brooklyn no mesmo horário. #renzogracie #jiujitsu #upperwestside #nyc #upperwestsidenyc #manhattan #brooklyn #greenpoint #uptown #bjj #brazilianjiujitsu #guardpass #guardpassing #graciejiujitsu #teamrenzogracie @fujisportsus 📽 @gabpepper

Reverse 🏹 choke when opponent plays deep half. HL by @hellojapan1 YouTube – Europeans 2015 🏅🏅 || I created this choke back in 2008. #AtosOnline.

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Estrangulamento 🏹 invertido quando oponente faz meia profunda. Criei este estrangulamento em 2008.

Guard retention from our Mini Cobras Kids Program at one of our affiliates @cobrinhabjjrb.