Instructional is complete, I am so excited for this to be released. There are so many small details of framing and guard retention and I cover it all in this upcoming instructional.

SORRY JOHN NOT A GOOD TIME TO ROLL… IN A NEAR FUTURE FOR SURE 😜 🇺🇸🇧🇷 DESCULPE JOHN NÃO É UMA BOA HORA PARA DAR UM ROLA … NUM FUTURO PRÓXIMO COM CERTEZA Repost from @grapplingnews Just in!
John Travolta chooses the worst time to pick up Brazilian Jiu Jitsu.
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@renzograciebjj @renzogracieacademy @renzograciequeens @grapplingnews
#grapplingnews #johntravolta #pulpfiction #brazilianjiujitsu
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Thank you for watching live. Here’s a piece of last night’s live session. Hopefully this keep your spirit up. Please stay at home if you can. 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷 Chave de braço das costas. Obrigado por assistir ao vivo. Aqui um trecho da aula de ontem pra manter o moral alto. Por favor respeitem as recomendações e saiam de casa apenas se necessário.
#renzogracie #jiujitsu #upperwestside #uws #nyc #nycjiujitsu #teamrenzogracie #graciefamily #graciejiujitsu #uppereastside #uptown #columbusavenue #martialarts #bjj #brazilianjiujitsu @fujisportsus

Some details on how I like to escape side control. Enjoy & please tag/share with your training partners. I have a lot more content coming for you to study during this time stuck at home. Stay safe everyone 🙏🏼

How to prevent the opponent on getting the side control. In this class I showed very important details on how to force your opponent post the hands on the mat instead of hugging you. The importance of framing and blocking his attacks of control (arms) is the key. I use this concept every single time my opponent begins to get on my side. The key is to avoid the smash and make your opponent uncomfortable even when he/she is attacking you. This is one of the video 3 video classes we posted yesterday at #AtosOnline. Also, we have more variations and details on how to escape from the side control when the opponent is already smashing you locking your head & under hooking the arm. Take a look inside, train smart, learn more and SIGN UP: www.atosbjjonline.com || @nisarloynab Como impedir que o oponente consiga o controle lateral. Nesta aula, mostrei detalhes muito importantes sobre como forçar seu oponente a colocar as mãos no tatame em vez de abraçá-lo. A importância de enquadrar e bloquear seus ataques de controle (braços) é a chave. Eu uso esse conceito toda vez que meu oponente começa a chegar do meu lado. A chave é evitar o “amasso” e deixar seu oponente desconfortável, mesmo quando ele estiver atacando você. Esta é uma das 3 videoaulas que postamos ontem em #AtosOnline. Além disso, temos mais variações e detalhes sobre como escapar do controle lateral quando o oponente já está amassando você travando a cabeça e esgrimando o braço. Confira, treine com inteligência, aprenda mais e INSCREVA-SE: www.atosbjjonline.com

Uma honra passar uns tempos treinando com esse cara que é um exemplo de trabalho duro e força de vontade!!!! Sou fã demais!!! Obrigado @isaquebahienseb @dream.art.project #kicliminha @hyperfly #YCTH 🎬 by @gustavomaron

Don’t stop moving❗️
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#Move #Mobility #Flow #JiuJitsu #BJJ #SoloDrills #Drills #KeepMoving #CoronaVirus

See you again in a few. We will be live again at 6 pm PDT on gallerr.com/rgoa (link on my bio) 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷 Um trecho da aula de ontem. Vejo vocês novamente as 19h do horário de Brasília na gallerr.com/rgoa
#renzogracie #jiujitsu #upperwestside #uws #nyc #nycjiujitsu #teamrenzogracie #graciefamily #graciejiujitsu #uppereastside #uptown #columbusavenue #martialarts #bjj #brazilianjiujitsu @fujisportsus

JIUJITSUSTRONG -Shout out to the whole jiu jitsu community right now, we gotta stay strong and stick together!!! I know a lot of you guys are stuck at home right now, so I am offering two weeks free to my online training @essentialbjj online with code : JIUJITSUSTRONG for the whole BJJ community. Let’s flatten the curve and beat this virus together!! #jiujitsustrong #linkinbio

Since yesterday it was a success… We are coming again tonight at 6 PM to share some love and JiuJitsu with you.. at www.gallerr.com/rgoa and all our Instagram @renzogracieacademy @renzogracieuws
See you guys soon… Do t forget to let our brothers in arms know, bring them in.. they are just a text away from having a good moment 🙏🏼🙏🏼😃😜🇺🇸🇧🇷🇺🇸🇧🇷 Rapaziada daqui a pouco as 7 PM horário Rio De Janeiro estamos ao vivo dividindo um pouco de JiuJitsu com vocês, vai ser bom tirar um pouco do sossego de vocês… trocando por um pouco de Jiujitsu.. 😜😜 vejo vocês daqui a pouco.. Avisem aos amigos e irmãos do nosso esporte e meio de vida.. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😃

Here is @lucaatalla inviting you to our broadcast tonight. We will have fun together. Link on my bio. 🇧🇷🇧🇷🇧🇷 Luca convidando para a aula ao vivo de hoje às 7 pm horário de Brasília. Vejo vocês em breve. @renzogracieuws @renzogracieacademy
#renzogracie #jiujitsu #upperwestside #uws #nyc #nycjiujitsu #teamrenzogracie #graciefamily #graciejiujitsu #uppereastside #uptown #columbusavenue #martialarts #bjj #brazilianjiujitsu @fujisportsus

TUNE IN !! Today 1:30 PM EST #Repost @flograppling
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Two-time ADCC champ @jtorresbjj is going live with the WNO crew at 1:30 PM ET.

Saulo “dindo” Choke by Rockson Pagani. Filho de peixe….Tubarão É! #RibeiroPride💎 @ribeirojiujitsubrasil @rocksonjj @curucuruland @ribeirojjniteroi #RJJ25 #6blades #FlowPressureFinish 🖤💛🗡

Saulo “dindo” Choke by Rockson Pagani. Filho de peixe….Tubarão É! #RibeiroPride💎 @ribeirojiujitsubrasil @rocksonjj @curucuruland @ribeirojjniteroi #RJJ25 #6blades #FlowPressureFinish 🖤💛🗡