Na Figueiredo Magalhães

Peço ajuda na Vakinha retirar os alimentos do ceasa e distribuir os donativos.

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Muito obrigado

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21 – A – Queda: Ouchi-Gari

21 – B – Ataque pelas costas: Estrangulamento com a Gola

Meu amigo Ronaldo Ludovico xerife arpoador

Galera, fui pra Nova Zelândia visitar a Carlson Gracie New Zealand. Fomos recebidos pelo José Gomes que já mora ha muitos anos em Queenstown, uma das cidades mais bonitas do mundo. Lá ele faz um excelente trabalho ensinando Jiu Jitsu para uma galera nota 1000. Quem tiver a oportunidade de ir pra Nova Zelândia, precisa conhecer a cidade de Queenstown na ilha sul. Ah, e não se esqueça de levar o kimono! Jiu Jitsu não falta!

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José Gomes
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Carlson Gracie New Zealand
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Toque de mestre

Confira mais uma técnica com o campeão Roger Gracie.

Aonde as tribos se encontram

Maliba dance

INSCRIÇÕES PARA O SEMINARIO DIA 14 DE ABRIL NA FEIRA ARNOLD.
ENTREM NO SOU COMPETIDOR E INSCREVA-SE

O campeão Rômulo Barral, criador do Everydayporrada, ensina uma passagem de guarda que ele usa muito em suas lutas. Veja os detalhes que vão fazer a diferença no seu jogo!

Para mais vídeo com o campeão acesse:
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Rômulo Barral
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Gracie Barra Osasco
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Histórias do Arpoador