Robinho Moura e Jean Rotondaro ensinam duas raspagens para você adicionar ao seu jogo.

Rodrigo Neiva, faixa-preta da Fortfit, mostra como estrangular o adversário pelas costas. Fique atento nos detalhes da gola!

Em uma transição acrobática e eficiente, o faixa-preta Marco Karam mostra como pegar as costas depois de aplicar uma raspagem da guarda-aranha.

Você tem tido dificuldades em raspar com a De La Riva? Assista a essa vídeo-aula da Carolina Mascaro, atleta da B9, e comece a raspar de De La Riva com os 2 ganchos. É importante que nesta raspagem você mantenha o controle das 2 mangas do adversário para ter o total domínio da posição e conseguir raspar caindo na montada.

Veja nesta vídeo-aula com o Adriano Silva, como sair da guarda fechada e pegar as costas do oponente com um berimbolo. Para isso você precisará dominar o quadril e o joelho do adversário e fazê-lo acreditar que irá pegar suas costas. Atente para os detalhes que irão evitar que ele pegue suas costas e te ajudarão a se sair bem antecipando o movimento para pegar as costas dele.

Faixa-preta de Zé Mario Sperry, Vitor Ávila ensina como você deve se posicionar para finalizar na meia-guarda no Jiu-Jitsu.

Faixa-preta da Lloyd Irvin, o jovem Erberth Santos ensina como usar a 50/50 para pegar as costas no Jiu-Jitsu.

Aprenda um do truques de Victor Genovesi para defender o gancho da De La Riva e finalizar no pescoço.

Faixa-preta da Ribeiro Jiu-Jitsu, Pedrinho Moura detalhe queda para você começar pontuando no Jiu-Jitsu

O faixa-preta Gustavo Santiago mostra detalhes importantes para você

Na aula de hoje, o faixa-preta Samir Chantre leciona sobre a passagem de guarda no Jiu-Jitsu.

O atleta da GFTeam fala da importância da pegada na hora de fisgar as costas do guardeiro.

Na aula de hoje, o jovem faixa-preta Tanner Rice (Rice Brothers) mostra como fisgar o braço do passador no armlock. / On today’s class, young talent Tanner Rice (Rice Brothers) teach how to catch the arm of the opponent as he tries to pass guard.

Na aula de hoje, o faixa-preta Robson Pit Medeiros (Nova Arena Pitbull) ensina uma tática para finalizar o oponente na meia-guarda