Working out this sweet new headgear by polishing up my lockdown half guard with a few of my white belt students during beginners class.

Don’t be jelly about that head gear, kids. Or the gi pants.

The lockdown is a STAPLE of the 10th Planet system. I have a TON of lockdown material coming for you very soon!

In the meantime, get my free course on how to stop getting crushed in bad positions here: www.nogihelper.com

Good, strong posture is the one of the hallmarks of a great Jiu Jitsu practitioner. When using Jiu Jitsu in a self defense situation, good fundamentals becomes even more important because the consequences are so much more serious.

This is a short clip from a class I taught on headlock counters and escapes, and we have to start by talking about posture and fundamentals.
I hope you guys find this helpful!

If you would like to see my free series on how to stop getting crushed in bad positions, grab it here: www.nogihelper.com

http://www.10thPlanetDecatur.com
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10th Planet Jiu Jitsu Decatur
108 Lenwood Road Southeast
Decatur AL 35603

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O convidado de hoje é o professor Michael Langhi, 3x Campeão Mundial da IBJJF faixa preta e CEO da Alliance São Paulo.

O Langhi foi um dos atletas que eu tive a oportunidade de trabalhar como Mental Coach, e ele tem muita experiência pra compartilhar com você dentro e fora do tatame.

Ele falou a respeito dos erros psicológicos que ele, e os alunos dele, já cometeram em competições e ele compartilha também as boas e não tão boas performances da sua carreira.

Se inscreva no canal e deixe a sua sugestão para possíveis futuros convidados que você gostaria de assistir no programa. OSS!

Gustavo Dantas

INSTAGRAM: @gustavodantasbjj

YOUTUBE: www.youtube.com/thebjjmentalcoach

3rd-degree jiu-jitsu black belt Nicolas Gregoriades teaches the ‘Hail Mary Armbar Escape’ into the kneebar.

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Free Jiu-Jitsu Training Secrets Guide:
https://bit.ly/2A9m9rf

This is my favorite variation of the darce choke. We call it the Can Crusher Darce. But I like to slide down the arm and fall into a Marce Choke. One of the nastiest and tightest submissions in my game right now.

Hope you guys enjoy! And shout out to Drew Foster for coming down and doing these videos with me.

If you wanna pick up my free course on How to Stop Getting Crushed in bad positions, it’s here: http://www.nogihelper.com
I promise that will help your Jiu Jitsu a ton, especially if you are a white belt or blue belt.

bmac

I almost never use Outside Ashi, or DOA, anymore. Unless I’ve already got the bite on the heel. Check this out and let me know if this helps your heel hook game a little bit.
LEG LOCKS – Reaping Outside Heel Hook from Arm Drag – 10th Planet Jiu Jitsu

This is just a small clip from my Leg Lock course.

If you’d like to pick up the entire Leg Lock module, it’s here and it’s only $39 https://bmac.mykajabi.com/offers/AopZcoYB/checkout

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bmac shows us how to hit a Rolling Darce Choke, finishing in the Marce Position. Inspired by the great Babo genius, David Porter. Check him out. Thanks to Drew Foster for joining us on this one! Make sure you check out his YouTube channel.

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This is a small clip from my free series on how to stop getting crushed from the bottom positions in Jiu Jitsu. As a beginner, or often even intermediate, level player you’re gonna find this piece of advice to be absolutely crucial.

If you’d like to see this entire 4 video course, it’s totally free. Just head over to www.nogihelper.com and enter your email

As always, y’all feel free to hit me with questions or comments below and I’ll do my best to help however I can.

Brandon Mccaghren of 10th Planet Jiu Jitsu in Decatur Alabama.

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Bem vindo ao programa Mente Blindada 24/7. A nossa missão é trazer grande Coaches e atletas do mundo das artes marciais pra compartilhar suas experiências e ajudar a blindar a sua mente não somente em competições mas na vida, 24 horas por dia 7 dias da semana.

O convidado de hoje é o professor Vinicius “Draculino” Magalhães, um dos maiores líderes das Gracie Barra, formador de grandes campeões que faz um trabalho maravilhoso no Texas, Estado Unidos.

“Draculino” compartilha com você as suas experiências como atleta e professor a respeito da parte psicológica em competições e na vida.

Se inscreva no canal e deixe a sua sugestão para possíveis futuros convidados que você gostaria de assistir no programa.

OSS!

Gustavo Dantas
The BJJ Mental Coach
INSTAGRAM: @GUSTAVODANTASBJJ

Quem é Gustavo Dantas?

Gustavo Dantas, 45 anos, é faixa preta quinto grau do mestre André Pederneiras e, atualmente está morando em Phoenix, Arizona, É autor, palestrante e criador do movimento The BJJ Mental Coach, que ajuda os atletas a se prepararem psicologicamente para situações sob pressão, como por exemplo, competições.

Gustavo chegou aos Estados Unidos em 1999 com pouco mais de $2000, com o visto de turismo e seu sonho de adolescente: ter a sua própria academia e viver da sua paixão, o Jiu-Jitsu. No dia 6 de Março de 2012 Gustavo realizou o seu sonho e a Academia Gustavo Dantas de Jiu-Jitsu foi criada com o seguinte lema:

“Acredite em si mesmo, acredite nos seus sonhos. Trabalho árduo sempre será recompensado.”

Formado em Educação Física pela UFRJ, com especialização em Mental Coach e Life Coach, ele compartilha sua experiência de 30 anos de Jiu-Jitsu com a comunidade do esporte mundo a fora.

Entre vários títulos conquistados, Gustavo foi campeão Mundial de Jiu-Jitsu adulto da IBJJF na faixa roxa e marrom, campeão Mundial master faixa preta, possui um histórico de 2-0 no MMA e competiu no ADCC em 2001 e 2003.

Gustavo começou a sua missão de divulgar o Jiu-Jitsu Brasileiro no estado do Arizona, aonde se tornou o presidente da AZSBJJL (Arizona State Brazilian Jiu-Jitsu League). Em 2000 iniciou a organização de um campeonato interno com 40 competidores e, em 2019 conseguiu a marca de mais de 4000 atletas por ano, tornando-se um dos eventos mais bem organizados dos Estados Unidos.

Respeitado na comunidade do Jiu-Jitsu agora quer espalhar a sua filosofia do uso de ferramentas de desenvolvimento pessoal para atletas do mundo inteiro.

“Se você está procurando crescer não somente como atleta, mas principalmente como ser humano, os conceitos compartilhados no The BJJ Mental Coach vão ajudá-lo a identificar que, bloqueios psicológicos, podem estar impedindo-o de atingir o sucesso que deseja.” (Gustavo Dantas)

Garrett Reisman is a former NASA Astronaut. He is currently a Professor of Astronautical Engineering at USC and a Senior Advisor at SpaceX.

In Catch Wrestling, they call this position the Sugar Hold, and it’s an absolutely amazing place to posture up and throw fight finishing strikes in an MMA fight.

But in the context of pure grappling it’s a great position, too because it opens up a whole new path of creativity.

Pay attention to the details here and make sure you get the placement of your hand correct as well as the footwork. Otherwise, you’re gonna struggle and do the whole “this move doesn’t work for me” thing. Nonsense. You just need a better understanding. As with most things.

Those voices you hear in the back are the fighters I work with down at SBG in Birmingham, Alabama. Walt Harris and Eryk Anders, both in the UFC currently.

Enjoy and feel free to drop a comment below!

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Você já amarelou em alguma competição?

Bem vindo ao Vlog Desliga, Deleta e Bloqueia, pra quem não conhece o meu trabalho em 2016 eu comecei a fazer vídeos no Facebook dedicado aos atletas focando na parte psicológica do esporte e da vida, e eu fiz vídeos durante dois anos e parei pelo fato de estar envolvido com muitos projetos e eu decidi voltar a fazer usando o YouTube e o formato de podcast.

Um dos vídeos mais populares da época foi esse tópico perguntando se você já tinha amarelado em alguma competição.

Hoje eu vou compartilhar com você o vídeo desse vlog, ou o áudio pra galera do podcast, explicando porque eu não curto essa expressão de amarelar, eu apresento o nosso “Passageiro Obscuro”, aquela voz negativa que mora na nossa cabeça e como você pode desligar, deletar e bloquear essa voz.

OSS!

Gustavo Dantas
INSTAGRAM: @GUSTAVODANTASBJJ
www.thebjjmentalcoach.com

Neste video eu falo sobre jiu jitsu brasileiro, americano, japones e todas as outras divisoes que estao sendo feitas no nosso esporte.
Video baseado na postagem do mestre Dracuino. Figura muito respeitada na Gracie Barra e no jiu-jitsu no geral.
Espero que gostem!!!
OSSSSS

Entrem no Canal do Telegram: https://t.me/MotivacionAly2020

Ouçam meu podcast(spotify, apple podcasts, google podasts… etc)
Spotify:
shorturl.at/sADV2

Itunes:
shorturl.at/qAX25

Gotta be careful with this entry into the Honey Hole. There’s a lot of finesse involved, and even some of the greats of Jiu Jitsu have injured themselves in this position. It even happened to Gordon Ryan. Be safe here and enjoy those leg locks!

Brandon Mccaghren of 10th Planet Jiu Jitsu Decatur.

http://www.10thPlanetDecatur.com
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10th Planet Jiu Jitsu Decatur
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