Alguma dica para quem fica cansado por fazer muita força?

Nesse vídeo, eu respondo a dúvida de um seguidor que se sente cansado com muita facilidade ao fazer força nos treinos.

Tente sempre buscar a origem do problema e também refletir se isso está de fato te atrasando ou te levando a um novo patamar…

Oussss

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