🏆 Você já competiu em mais de uma categoria? Se sim, você sentiu diferença na sua velocidade? ⚡
Na minha carreira, eu sempre competi nas categorias pena e leve, as únicas que entrei até hoje, além do absoluto. Pessoalmente, sinto uma grande diferença de velocidade entre elas.
👀 Veja esse exemplo da mesma posição. O vídeo à direita é da final do @ibjjf New Jersey International Open, em 15 de junho de 2024, pesando 74kg/163lbs, e o da esquerda é do @ibjjf Mundial Master, em 30 de agosto, pesando 67,5kg/149lbs.
Dois pontos-chave dessa diferença notável na velocidade de reação da mesma situação:
1 – Trabalho de redução de peso profissional com @institutoanabolize, de 79kg/175lbs para 74kg/163lbs e, em seguida, para 67,5kg/149lbs.
2 – Trabalho de preparação física com @itallovillardo e sua periodização. Foram 10 semanas de trabalho entre os dois campeonatos mencionados.
No final das contas, você tem que decidir qual é a melhor categoria para você. Se for a mais baixa, prepare-se mentalmente, porque dieta não é fácil. 😅
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