O faixa preta da B9 Barbosa Jiu Jitsu, Adriano Silva, mostra como sair da Guarda Aranha. Adriano explica que a saĂda da Guarda Aranha requer uma seqĂĽencia. Caso contrário, vocĂŞ gastará muita energia e fatalmente cairá no jogo do adversário.
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Este vĂdeo Ă© sobre Guarda Aranha, mas tambĂ©m tenta cobrir os seguintes assuntos:
– Guarda Lasso
– Guarda Aranha
– jiu-jitsu para iniciantes
– Passagem de Guarda
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